에어 프라이어로 야채 오믈렛을 만드는 방법

에어프라이어에 야채 오믈렛

콘텐츠 업데이트 날짜: 23년 2024월 XNUMX일

오늘 우리는 a를 준비하는 방법을 봅니다. 에어프라이어 야채 오믈렛 레시피 단순함으로 여러분을 놀라게 할 방법입니다.

아래에서 보여드리겠습니다:

또한 레시피를 있는 그대로 요리할 수 있도록 몇 가지 변형과 팁도 알려드리겠습니다. 더 쉽고 빠른 방법.

에어프라이어 야채 오믈렛 재료

에어프라이어로 야채 오믈렛을 만드는 데 필요한 재료 목록은 다음과 같습니다.

  • 계란 (4-6)
  • 토마토 (1)
  • 신선한 시금치(50g)
  • 양파가루(1티스푼)
  • 그라탕 치즈(2큰술)
  • 맛볼 소금
  • 후추, 맛
  • 올리브 기름

에어 프라이어로 야채 오믈렛을 만드는 방법 비디오 레시피 보기

이 YouTube 채널에서는 에어프라이어로 야채 오믈렛을 빠르고 쉽게 요리하는 방법을 볼 수 있습니다.

에어프라이어로 간단하게 또띠아 만드는 방법

소요 시간 : 15 분

이 에어프라이어 또띠아 레시피를 준비하는 데 처음부터 끝까지 15분도 걸리지 않습니다.

  1. 에어프라이어 바구니에 베이킹 페이퍼를 옆면에 붙도록 놓고 나중에 제거할 수 있습니다.

    이제 올리브 오일을 조금 더하고 브러시로 표면에 펴 바릅니다.

  2. 휘젓지 않고 계란을 추가하십시오. 그런 다음 소금, 후추, 양파 가루.

    이제 우리는 아주 작은 사각형으로 자른 토마토를 추가합니다.

  3. 포크의 도움으로 계란 노른자를 깨는 모든 것을 섞습니다.

    시금치 잎과 치즈를 그라탕에 넣고 다시 잘 섞습니다.

  4. 12º / 180ºF에서 356분 동안 에어프라이어에 또띠아를 넣습니다.

    바구니를 열고 측면에서 베이킹 페이퍼를 당겨 또띠아를 조심스럽게 꺼냅니다.

에어프라이어 야채 오믈렛 시간 및 온도

이 값은 에어프라이어로 야채오믈렛 만들기 그것들은 근사치이며 에어프라이어의 모델과 성능에 따라 약간 다를 수 있습니다.

시간: 10 분

온도: 180ºC / 356ºF

원하는 재료를 추가할 수 있는 오믈렛

보시다시피 에어프라이어는 전통적인 프라이팬으로도 사용할 수 있습니다. 이 레시피의 비밀은 오직 베이킹페이퍼를 잘 깔아주세요, 계란이 옆으로 미끄러지지 않도록.

재료는 물론 취향에 따라 다른 재료를 추가할 수 있습니다. 적절하게 익을 수 있도록 아주 작은 사각형으로 자르는 것이 좋습니다.

요리를 더 건강하고 완벽하게 만들고 싶다면 신선한 샐러드와 에어 프라이어 야채 오믈렛 그림과 같이.

마지막으로 플레이팅을 하면 뒤집을 수 있는 추가 접시를 사용하는 것이 좋습니다.. 먼저 베이킹 페이퍼와 함께 접시에 놓고 다른 접시를 위에 놓고 뒤집습니다. 그런 다음 이 과정을 반복하여 가장 금색 부분이 위로 향하도록 둡니다.

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에어 프라이어로 야채 오믈렛을 만드는 방법
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