Wéi preparéieren Air Fryer Honey Peanuts
Inhalt aktualiséiert Abrëll 11, 2024
haut gesi mer wéi een Erdnüsse mat Hunneg a Salz an engem Air Fryer preparéiert, e Snack deen Iech mat Energie duerch seng Eegeschafte fëllt.
Hei drënner weisen mir Iech:
Zutaten fir hausgemaachte Erdnuss mat Hunneg ze preparéieren
Hei ass eis Lëscht vun Zutaten fir Erdnusssnacks an der Loftfréier ze maachen:
- Erdnuss rau a geschält ouni Salz (300 gr)
- Hunneg (50 ml)
- Zocker (40 gr)
- Kanéil (1 Teelöffel)
- Fein Salz (fir ze schmaachen)
Wéi maachen ech Hunneg Erdnuss an enger Loftfriteuse
Zäit erfuerderlech: 20 Minutte laang
Et wäert ongeféier 5 Minutte daueren fir ze preparéieren an eng aner 15 Minutten am Air Fryer.
- Virhëtzt d'Loftfritteuse op 180 ºC mat engem Pergamentpabeier am Kuerf.
An enger Schossel addéiere mir den Hunneg, Zocker, Zimt a Salz. Mir réieren bis mir eng eenheetlech Mëschung kréien.
- Als nächst presentéiere mir d'Erdnëss an der Mëschung.
Stir alles fir all Erdnuss mat der Mëschung séiss ze kréien.
- Maacht se an de Loftfriteur bei 180 Grad Celsius fir 15 Minutten. Stir all 5 Minutten sou datt all d'Erdnüssen gläich geréischtert ginn.
Huelt d'Erdnuss aus dem Kuerf vun Ärem Air Fryer a léisst se ofkillen. Füügt eng Prise Salz wann Dir et passend mengt.
Zäit an Temperatur fir Peanuts mat Hunneg am Air Fryer
Dës Wäerter fir preparéieren Erdnuss mat Hunneg an Air Fryer sinn ongeféier a kënne liicht variéieren jee no Modell a Kraaft vun Ärem Loftfritteuse.
Zäit: 15 Minutten
temperatura: 180ºC / 356ºF
D'Eegeschafte vun Hunneg an Zocker Erdnuss
Dir hutt wahrscheinlech héieren datt Hunneg Erdnëss fetteg sinn a mir musse Iech soen datt dëst stëmmt. Dëst Rezept ass lecker fir vill, awer mir empfeelen et a Moderatioun ze iessen well et Iech ongeféier 550 kcal pro 100g gëtt. Vun deenen 44g Fette sinn (32,2g monounsaturéiert, 5,6g polyunsaturéiert a 6,1g gesättigt), 25,7g si Kuelenhydrater (21,3g Zucker), 23,8g Proteinen an 2,2g entspriechend Nahrungsfaser.
No dëser Warnung iwwer säin héije Kaloriengehalt a Fetter an Zucker, wäerte mir kommentéieren datt dëst Rezept natierlech och an Ärem Uewen virbereet ka ginn. Am selwechte Wee kënnt Dir Ären Thermomix Typ Kachroboter benotze fir d'Mëschung méi bequem ze maachen.
Dir wäert och dës Rezepter fir Air Fryer gär hunn
A wann Dir no méi Inspiratioun sicht fir ze kachen, verpasst net dës Säit voller Rezepter fir Loftfritteuse, einfach a séier ze maachen!
Ernärungsinformatioun iwwer Erdnuss mat Hunneg hei
Amazing Bargains ass e Webportal wou Dir Rezepter fir Air Fryer fannt.
Zousätzlech deele mir och Rezensiounen iwwer Topprodukter fir Är Kichen an Heem.
Baséiert op 53 Kritik (en)