AMAZING SCHÄFFEN
Geméis
Wéi preparéiert Choufleur an engem Air Fryer

Wéi preparéiert Choufleur an engem Air Fryer

Wéi maachen Choufleur an engem Air Fryer

Inhalt aktualiséiert Abrëll 11, 2024

haut gesi mer wéi Dir Choufleur an engem Air Fryer kachen, e ganz gesond an extrem einfach Rezept fir ze maachen.

Hei drënner weisen mir Iech:

Mir soen Iech och e puer Variatiounen an Tipps fir datt Dir Äert Rezept ka kachen wéi et ass. méi einfach a méi séier Manéier.

Choufleur Airfryer Zutaten

Hei ass eis Lëscht vun Zutaten fir Choufleur an der Loftfréier ze maachen:

Choufleur (1)
Olivenueleg (10 ml)
Salz fir ze schmaachen)
Peffer (fir ze schmaachen)

Wéi Dir Choufleur am Air Fryer mécht

Zäit erfuerderlech: 12 Minutte laang

Et wäert kaum 2 Minutten daueren fir ze preparéieren an d'Zäit fir Choufleur an engem Air Fryer ze maachen ass 10 Minutten.

Den Air Fryer op 150ºC virhëtzen.
Wärend de Choufleur a Blummen schneiden a se an eng Plack oder e Container leeën.
Mix den Ueleg mam Salz a Peffer fir en an d'Schossel ze schëdden.
Elo gläichméisseg de Choufleur mam Ueleg vermëschen.
De Choufleur 10 Minutte bei 150ºC an de Loftfrieier setzen.
Serveiert op engem Teller a begleet mat gréngem Spross fir Dekoratioun.

Zäit an Temperatur fir Air Fryer Choufleur

Dës Wäerter fir preparéieren Choufleur an Air Fryer sinn ongeféier a kënne liicht variéieren jee no Modell a Kraaft vun Ärem Loftfritteuse.

Zäit: 10 Minutten

temperatura: 150ºC / 302ºF

Méi Goût fir Ären Air Fryer gebraten Choufleur

Wéi mir am Ufank vum Post erwähnt hunn, war dëst Rezept ganz einfach ze maachen. Also, merci fir Är Aero Friteuse, du hues keng Excuse méi fir gesond Planzen a Geméis ze kachen.

A wann Dir en Twist zu dësem Air Fryer Choufleur Rezept wëllt addéieren, Dir kënnt Kuermerik, Knuewelek an Zwiebelpolver zu Ärem Mix abegraff. Op dës Manéier fiert Dir Ären Choufleur giel a gitt et e méi speziellen Aroma.

Choufleur ass eng ganz gesond Planz, räich u Vitaminen an Nährstoffer mat just 25 Kalorien pro 100 Gramm. Aus dësem Grond mengen mir datt et eng exzellent Optioun ass fir jiddereen deen eng gesond Ernärung iesse wëllt.

Dir wäert och dës Rezepter fir Air Fryer gär hunn

Mir hoffen, datt dëst Air Fryer Choufleur Rezept fir Iech hëllefräich war. Wann Dir no méi Kachinspiratioun sicht, verpasst dës Säit net voll mat Rezepter fir Loftfritteuse, einfach a séier ze maachen!