Wéi preparéiert Air Fryer Poulet Oberschenkel
Inhalt aktualiséiert Abrëll 11, 2024
haut gesi mer wéi Poulet Uewerschenkel fir Air Fryer preparéieren, eis méi gesond Alternativ zum berühmten frittéierte Poulet.
Zutaten Rezept Air Fryer Poulet Oberschenkel
Hei ass eis Lëscht vun Zutaten fir Poulet Oberschenkel am Air Fryer ze maachen:
- Olivenueleg (30 ml)
- Zitroun, Jus an Zest (1)
- Paprika (5 gr)
- Sal al Gusto
- Gedréchent Oregano (1 gr)
- Gedréchent Peffer (1 gr)
- Braun Zocker (2 gr)
- Poulet Uewerschenkel mat hirer Haut (6)
Wéi ee Poulet Schéi an engem Air Fryer mécht
Zäit erfuerderlech: 55 Minutte laang
D'Zäit fir Poulet Shanks am Air Fryer ass: 5 Minutte Virbereedung an 30 Minutte Rescht. Als nächst musst Dir Är Air Fryer Poulet Oberschenkel fir 20 min kachen.
- Mix all d'Gewierzer fir eng homogen Zooss ze kreéieren.
D'Hënnstécker mat der Zooss gläichméisseg marinéieren a mindestens 30 Minutten am Frigo lass loossen. Deckt et mat engem Film oder Teller.
- Ongeféier 5 Minutten ier Dir et eraushëlt, erhëtzt Är Loftfritteuse op 195ºC.
Et ass ganz wichteg datt d'Fritteuse waarm ass fir datt se optimal kacht.
- Setzt d'Hëfte an de Kuerf a programméiert 20 Minutte bei 195 ºC.
No 10 Minutten kënnt Dir d'Hënn Been ëmdréinen, datt se komplett fäerdeg sinn.
Zäit an Temperatur fir Air Fryer Poulet Oberschenkel
Dës Wäerter fir preparéieren Poulet Uewerschenkel an Air Fryer sinn ongeféier a kënne liicht variéieren jee no Modell a Kraaft vun Ärem Loftfritteuse.
Zäit: 20 Minutten
temperatura: 195ºC / 383ºF
E puer lecker Pouletstécker an der Loftfréier
Wéi Dir gesinn hutt, ass dëst rAir Fryer Poulet Oberschenkel Rezept et ass am einfachsten. D'Geheimnis läit an enger gudder Marinade, déi mir op d'mannst 30 Minutte loosse loossen. Wann Dir wëllt kënnt Dir et méi laang am Frigo loossen, mat maximal 8 Stonnen fir et méi Aroma ze ginn.
Schlussendlech, als Begleedung vun Äre Air Fryer Poulet Ham, kënnt Dir wielen fir ee vun Äre Liiblings Barbecue oder séiss a sauer Zooss ze wielen. Ofhängeg wéi staark Dir Iech fillt, kënnt Dir och fir e puer wielen Fritten oder eng Zalot, wann Dir manner Kalorien iesse wëllt.
Dir wäert och dës Rezepter fir Air Fryer gär hunn
A wann Dir no méi Inspiratioun sicht fir ze kachen, verpasst net dës Säit voller Rezepter fir Loftfritteuse, einfach a séier ze maachen!
Mir hoffen, datt Dir dëst Rezept fir Loftfrëndchen Réischteren Hënn Schéi gär hutt. Mir verloossen Iech mat der Ernärungsinformatioun iwwer Airfryer Poulet Oberschenkel hei.
Amazing Bargains ass e Webportal wou Dir Rezepter fir Air Fryer fannt.
Zousätzlech deele mir och Rezensiounen iwwer Topprodukter fir Är Kichen an Heem.
Baséiert op 42 Kritik (en)