Wéi Dir Air Fryer Brout Broscht mécht
Inhalt aktualiséiert Abrëll 11, 2024
haut gesi mer Wéi preparéiert Dir Brout Broscht am Air Fryer, e Rezept dat Iech erlaabt Iech frittéiert Poulet op eng vill méi gesond Manéier ze iessen.
Hei drënner weisen mir Iech:
Mir soen Iech och e puer Variatiounen an Tipps fir datt Dir Äert Rezept ka kachen wéi et ass. méi einfach a méi séier Manéier.
Zutaten fir Air Fryer Panéiert Poulet Broscht
Hei ass eis Lëscht vun Zutaten fir Pouletbrust an der Loftfréier ze maachen:
- Pouletbrust (4)
- Ee (1)
- Knuewelekpulver (eng Prise)
- Salz (eng Prise)
- Peffer (eng Prise)
- Petersilie (optional)
- Bréidercher (100 gr)
- Olivenueleg (5 ml)
Wéi Dir Brout Broscht am Air Fryer mécht
Zäit erfuerderlech: 30 Minutte laang
Et wäert ongeféier 15 Minutten daueren fir ze preparéieren an eng aner 15 Minutte fir de gebrodene Brisket an Ärem Air Fryer ze preparéieren.
- D'Ee an enger Schossel schloen an d'Salz, Peffer, Knuewelekpulver a Petersilie derbäi. Gutt réieren.
Taucht d'Filets an der Schossel, sou datt se komplett gläichméisseg bedeckt sinn.
- An enger anerer Schossel setzen d'Broutkréien a widderhuelen de Prozess mat de Filet.
Mëttlerweil, virhëtzt Äre Air Fryer op 200ºC / 392ºF.
- Maacht de Frittekuerf op a setzt d'gepanéiert Broscht ouni ze beréieren (ni openeen).
Sprayt mat e bësse Olivenueleg a programméiert Äre Frittefett fir 12 Minutten bei 200 ºC / 392 ºF.
- Op ongeféier 7-8 Minutten, öffnen de Kuerf a flippt d'Air Fryer gebraten Filet.
Spray déi aner Säit mat e bësse Olivenueleg a fäerdeg fir déi reschtlech 5 Minutten ze kachen. Dir kënnt e puer Minutten derbäi wann Dir e knusprech Resultat wëllt.
Broscht Broscht an Loft Fritten Zäit an Temperatur
D'Zäit an d'Temperatur fir gepanerte Pouletbrust an der Air Fryer kënnen liicht variéieren ofhängeg vum Modell a Kraaft vun Ärem Air Fryer.
Zäit: 15 Minutten
temperatura: 200ºC / 392ºF
Gefruer Poulet Broscht an Air Fryer
Wann Dir direkt kaaft hutt gefruer Poulet Broscht oder Tréinen Fir et an Ärem Air Fryer ze kachen, hei sinn eis Kachtipps:
- Virhëtzt Är Loftfriteuse op 200ºC.
- Wann et fäerdeg ass, huelt déi gefruerene Pouletbrust eraus an setzt se an de Air Fryer Kuerf.
- Fuert den Air Fryer bei 200ºC fir 12 Minutten.
- Op 7 Minutten, de Kuerf opmaachen an d'Brust ëmdréinen, fir datt se gläichméisseg kachen.
- Och wann et net néideg ass, wann Dir et an der Halschent vum Prozess als passend betruecht, sprëtzen se mat e bësse Olivenueleg.
- Bedenkt Iech e puer Minutten ze addéieren wann Dir mengt datt Är Brout Broscht nach net brong genuch ass.
Eng gepantert Pouletbrust an engem Loftfréier mat manner Ueleg
Einfach, wouer? Wéi Dir kënnt gesinn, nach eng Kéier hu mir vill manner Olivenueleg beim Kachen benotzt. Nieft dem Ueleg ze spueren, hu mir dëst Rezept och op eng méi gesond Manéier gekacht.
Fir net an eisem Stil ze falen, hu mir och dës gepantert Pouletbrust a kuerzer Zäit gekacht. Wann Dir méi Zäit hutt, ass et ideal fir d'Brust mat Ee 2-3 Stonnen am Frigo ze killen..
Wann Dir d'Brust mat Ee a Gewierzer fir déi Zäit am Frigo loosst, gëtt d'Endresultat méi schmaacht a saftbar. Am Fall wou Dir keng Broutkréien hutt, kënnt Dir och Miel benotzen fir ze beschichten.
Endlech vergiesst net dës Pouletbrust mat Ärem Liiblingsbësch ze begleeden. Dir kënnt och eng Zitroun schneiden fir e puer Tropfen Zitrus ze addéieren ier Dir et iesst. Profitéiert!
Dir wäert och dës Rezepter fir Air Fryer gär hunn
A wann Dir no méi Inspiratioun sicht fir ze kachen, verpasst net dës Säit voller Rezepter fir Loftfritteuse, einfach a séier ze maachen!
Mir hoffen, datt dëst Rezept fir d'Virbereedung vun Brout Hënn Broscht an der Loftfrieger hëllefräich fir Iech war. Hutt Dir d'Ernärungsinformatioun fir Broscht Broscht mat Loft Fritten? hei.
Amazing Bargains ass e Webportal wou Dir Rezepter fir Air Fryer fannt.
Zousätzlech deele mir och Rezensiounen iwwer Topprodukter fir Är Kichen an Heem.
Baséiert op 31 Kritik (en)