Kaip pasigaminti „AirFryer“ cukinijų traškučius
Turinys atnaujintas 11 m. balandžio 2024 d
Šiandien pamatysime, kaip pasiruošti cukinijų traškučiai oro gruzdintuvui, puiki galimybė pasigaminti užkandį iš vienos iš mūsų mėgstamiausių daržovių.
Žemiau mes jums parodysime:
Ingredientai oro gruzdintuvėje cukinijų traškučiams gaminti
Štai mūsų ingredientų, skirtų cukinijų traškučiams gaminti orinėje gruzdintuvėje, sąrašas:
- Vidutinės cukinijos (1)
- Kiaušinis (1)
- Miltai arba džiūvėsėliai (50 gr)
- Alyvuogių aliejus (vienas šaukštas)
- Sal
- Pipirai
Kaip pasigaminti cukinijų traškučius oro gruzdintuvėje
Reikalingas laikas: 25 minučių
Paruošimas užtruks apie 10 minučių ir dar 15 minučių jūsų keptuvėje.
- Cukiniją nuvalykite vandeniu ir supjaustykite plonais maždaug monetos storio griežinėliais (rekomenduojame naudoti mandoliną). Cukinijos griežinėlius pasūdykite ir pabarstykite pipirais pagal savo skonį.
Dubenyje įmuškite kiaušinį ir išplakite. Į kitą suberkite miltus arba džiūvėsėlius.
- Įkaitinkite keptuvę iki 170 ºC.
Dabar kiekvieną cukinijos griežinėlį permuškite per kiaušinį ir uždenkite kitame dubenyje. Šią tešlą stenkitės padaryti kuo plonesnį džiūvėsėlių ar miltų sluoksnį.
- Įdėkite šiuos cukinijų traškučius į keptuvės krepšelį jų neliesdami.
Juos lengvai apšlakstykite alyvuogių aliejumi.
- Keptuvę 170 minučių nustatykite į 15ºC.
Po 10 minučių atidarykite krepšelį ir apverskite, kad keptumėte iš kitos pusės 5 minutes.
Oro gruzdintuvės cukinijų traškučių laikas ir temperatūra
Šios vertės skirtos paruoškite cukinijų traškučius oro gruzdintuvėje yra apytiksliai ir gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo jūsų modelio ir galios oro keptuvė.
Laikas: 15 minučių
Temperatūra: 170ºC / 338ºF
Oro gruzdintuvės cukinijų traškučių receptas
Norėdami gauti traškų prisilietimą, mes sumušėme savo cukinijų užkandis kiaušinio ir miltų pagalba. Jei norime pasiekti geriausią rezultatą, idealu yra cukiniją supjaustyti mažesnio nei pusės centimetro storio.
Panašiai, jei turite laiko, galite Vos tik supjaustę griežinėlius įmeskite į vandenį 10 minučių. Po to išdžiovinkite ir pagal skonį apibarstykite miltais arba džiūvėsėliais. Taip pat galite naudoti šiek tiek raudonėlio ar česnako miltelių, kad suteiktumėte jiems skirtingą skonį.
Žinoma, tešlą galite praleisti, jei norite virti a sveikesnis cukinijų užkandis jūsų gruzdintuvėje. Tokiu būdu sumažinsite kalorijų kiekį, nors, kaip natūralu, galutinis rezultatas bus ne toks traškus.
Jums taip pat patiks šie oro gruzdintuvės receptai
O jei ieškote daugiau įkvėpimo gaminti, nepraleiskite šio pilno puslapio oro keptuvės receptai, lengva ir greita padaryti!
Cukinijų traškučių mitybos faktai čia
Amazing Bargains yra interneto portalas, kuriame rasite keptuvės receptus.
Be to, dalijamės geriausių produktų, skirtų jūsų virtuvei ir namams, apžvalgomis.
Remiantis 39 Apžvalga (-ai)