Kaip pasigaminti vegetariškus virtinukus

Turinys atnaujintas 11 m. balandžio 2024 d

šiandien matome kaip pasigaminti daržovių kukulius oro gruzdintuvėje, receptas yra labai paprastas, kuris leis jums naudoti savo oro keptuvė kaip orkaitė.

Žemiau mes jums parodysime:

Taip pat pateiksime keletą variantų ir patarimų, kad galėtumėte paruošti savo receptą tokį, koks jis yra. lengvesnis ir greitesnis būdas.

Sudedamosios dalys, skirtos lengviems daržovių virtinukams gaminti

Štai mūsų ingredientų, skirtų vegetariškiems koldūnams kepti keptuvėje, sąrašas:

Tešlos pakuotė koldūnams (1)
Kūdikių špinatų maišelis (200 gr)
Ricotta arba varškės sūris (100 gr.)
Baltasis svogūnas (1/2)
Kiaušinis (1)
Alyvuogių aliejus (2 šaukštai)

Kaip pasigaminti daržovių kukulius oro gruzdintuvėje

Reikalingas laikas: 30 minučių

Jo paruošimui jums prireiks maždaug 20 minučių ir dar 10 minučių oro gruzdintuvėje.

Į puodą ar keptuvę supilkite alyvuogių aliejų su svogūnais ir špinatais ant vidutinės ugnies 10 minučių uždengę dangtį.
Dabar padidinkite ugnį be dangčio, kad išgaruotų visas vanduo iš špinatų.
Išjunkite ugnį ir į puodą suberkite rikotą, labai gerai išmaišykite per visą tešlą.
Oro gruzdintuvą įkaitinkite iki 180ºC.
Kiekvieno koldūnams skirto vaflio centre įdėkite tešlą ir uždarykite jas, kad gautumėte būdingą koldūnams formą.
Kiekvieno paplotėlio paviršių teptuku nudažykite trupučiu plaktu kiaušiniu.
Įdėkite kepimo popierių į oro gruzdintuvės krepšį ir įdėkite kiekvieną empanadą jos neliesdami.
Kepkite 180 ºC temperatūroje 10 minučių, maždaug po 7 minučių atsargiai apverskite.

Laikas ir temperatūra vegetariškų virtinių virtinių

Šios vertės skirtos paruošti vegetariškus koldūnus užkandžius oro gruzdintuvėje yra apytiksliai ir gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo jūsų modelio ir galios oro keptuvė.

Laikas: 10 minučių

Temperatūra: 180ºC / 356ºF

Galite ištirti daugiau daržovių pyragų įdarų

Paprasta, tiesa? Šį kartą mes bandėme supaprastinti savo vegetariškų koldūnų su sūriu receptas, kad galėtumėte valgyti be mėsos ar tuno.

Kaip minėjome pradžioje, tai lengviausias ir greičiausias pasirinkimas. Tiesą sakant, jei naudosite šaldytus špinatus, tešlai paruošti prireiks dar mažiau laiko.

Kalbant apie įdarą, jį galite keisti pagal savo skonį kartu su špinatais su česnaku, grūstais graikiniais riešutais, skrudintais pušies riešutais, karamelizuotu svogūnu, razinomis ir įvairių rūšių sūriais. Taip pat į mišinį galite įmušti 1 ar 2 kietai virtus kiaušinius.

Įvedant koldūnus būtina, kad jie nesiliestų vienas su kitu. Taip pat į krepšelį įdėkite kepimo popierių, kad jie prie jo nepriliptų. Mums labai patinka galimybė kiekvienai empanadilijai naudoti atskirą kepimo popierių. Taigi galite padėti juos „stačiai“ vienas šalia kito, neapversdami.