Kā pagatavot baklažānus gaisa fritē

Saturs atjaunināts 11. gada 2024. aprīlī

šodien mēs redzam kā pagatavot baklažānus gaisa fritē, lielisks veids, kā ēst veselīgi nedaudz vairāk kā 15 minūtēs.

Tālāk mēs jums parādīsim:

Mēs arī pastāstīsim dažas variācijas un padomus, lai jūs varētu pagatavot savu recepti tādu, kāda tā ir. vieglāk un ātrāk.

Sastāvdaļas gaisa friteri sagrieztiem baklažāniem

Šeit ir mūsu sastāvdaļu saraksts baklažānu pagatavošanai gaisa fritē:

1 japāņu baklažāns
30 ml olīveļļas
Sāls (3 gr)
Ķiploku pulveris (2gr)
Melnie pipari (1 gr)
Sīpolu pulveris (1gr)
Zemeņu ķimenes (1gr)
Pētersīļi (pēc izvēles)

Kā pagatavot baklažānus gaisa fritē

Nepieciešamais laiks: 15 Minutos

Receptes sagatavošana prasīs 5 minūtes, un aptuvenais laiks baklažānu cepšanai gaisa fritē ir 10 minūtes.

Uzkarsē savu gaisa ceptuvi līdz 200ºC.
Ja tam nav priekšsildīšanas funkcijas, iestatiet taimeri uz 5 minūtēm 200 grādos.
Baklažānu sagriež 10-15 mm biezās šķēlēs.
Ideālā gadījumā kaut kur pa vidu, apmēram 13 mm.
Vienmērīgi samaisiet pārējās eļļas sastāvdaļas.
Tagad pārlejiet to ar baklažānu šķēlītēm, cenšoties tās vienādi sajaukt.
Ievietojiet baklažānu grozā un 200 minūtes iestatiet fritieri uz 10ºC.
Jūs varat to uzlikt vēl pāris minūtes, ja jums tas patīk ļoti grauzdēts.

Laiks un temperatūra gaisa fritēra baklažāniem

Šīs vērtības par baklažānu gatavošana gaisa fritē ir aptuveni un var nedaudz atšķirties atkarībā no jūsu modeļa un jaudas gaisa cepeškrāsns.

Laiks: 10 minūtes

Temperatūra: 200ºC / 392ºF

Padomi šīs gaisa cepšanas baklažānu receptes pagatavošanai

Ja vēlaties uzlabot savu gaisa cepšanas baklažānu rezultātu, šķēles virspusē varat uzklāt nedaudz sāls, lai tās atbrīvotu ūdeni. Nosusiniet tos un noņemiet sāli, pirms sajaucat ar mērci.

Jūs varat arī tos izrotāt ar nedaudz pētersīļiem, lai uzlabotu prezentāciju. Un, ja vēlaties viņiem dot a papildu pieskāriensPēc 10 minūtēm gratinam var pievienot vēl 5 minūtes ar plānu siera kārtu.

Kā jau redzējāt, šī baklažānu recepte gaisa cepeškrāsnī ir ļoti vienkārša un ir ideāls veselīgs papildinājums jūsu galvenajiem ēdieniem.