Kā sagatavot Squid Air Fryer

Saturs atjaunināts 11. gada 2024. aprīlī

šodien mēs redzam kā pagatavot kalmārus gaisa fritē, jauns un garšīgs veids, kā ēst zivis jūsu gaisa cepeškrāsns.

Tālāk mēs jums parādīsim:

Mēs arī pastāstīsim dažas variācijas un padomus, lai jūs varētu pagatavot savu recepti tādu, kāda tā ir. vieglāk un ātrāk.

Sastāvdaļas gaisa cepšanas kalmāriem

Šeit ir mūsu sastāvdaļu saraksts, lai pagatavotu kalmārus cepeškrāsnī:

Lieli kalmāri (1)
Ķiploka daiviņa (1)
Oregano (1 ķekars)
Olīveļļa (2 ēdamkarotes)
Sāls (šķipsna)

Kā pagatavot kalmārus gaisa cepeškrāsnī

Nepieciešamais laiks: 20 Minutos

Jums būs nepieciešamas 10 minūtes sagatavošanas un vēl 10 minūtes, lai pagatavotu grilētus kalmārus gaisa fritē.

Uzkarsē gaisa ceptuvi līdz 200ºC.
Notīriet kalmārus un iemērciet abās pusēs ar vienu ēdamkaroti olīveļļas.
Ielieciet kalmārus uz 200 minūtēm gaisa cepeškrāsnī 10ºC temperatūrā. Apgrieziet pēc 5 minūtēm.
Ja tas pilnībā neder, sagrieziet kalmārus gredzenos.
Kamēr gaisa cepšanas kalmārs gatavojas, pagatavojiet zaļo mērci nelielā bļodā.
Lai to izdarītu, mēs ļoti labi sasmalcinām ķiplokus un pētersīļus. Kad tas ir sasmalcināts, mēs to sajaucam ar otru ēdamkaroti eļļas un sāls.
Kalmārus izņemam gaisa fritē, liekam uz šķīvja un pārlejam ar zaļo mērci.
Papildiniet ar savu iecienītāko rotājumu, vai tas būtu salāti, cepti vai tvaicēti kartupeļi.

Laiks un temperatūra kalmāriem gaisa fritē

Kalmāru gatavošanas laiks gaisa cepeškrāsnī var nedaudz atšķirties atkarībā no jūsu gaisa cepšanas iekārtas modeļa un jaudas. Mēs iesakām jums pagatavojiet kalmārus gaisa fritē vairākas reizes, līdz atrodat ideālo punktu.

Laiks: 10 minūtes

Temperatūra: 200ºC / 392ºF

Garšīgi un veselīgi kalmāru gredzeni gaisa cepeškrāsnī

Vai esat redzējuši, cik viegli? Ja gaisa sildītāju uzsildām uzreiz pēc palaišanas, iespējams, ka tikai 15 minūšu laikā jūs būsiet pabeidzis savu recepti. Protams, ir ļoti svarīgi labi notīrīt kalmārus pirms olīveļļas pievienošanas un ievadīšanas savā gaisa cepeškrāsns.

Tādā pašā veidā arī Jūs varat izmantot vidēja izmēra kalmārus, kas ietilpst vienā gabalā jūsu gaisa fritē. Ja tas tā ir, jums nevajadzēs tos sagriezt gredzenos, lai tos apēstu.

Jebkurā gadījumā tā ir jauna recepte kalmāriem gaisa cepešpannā, kas pierāda, ka tā ire var ēst zivis, maz izmantojot eļļu.

Jums patiks arī šīs receptes gaisa cepšanai

Un, ja meklējat vairāk iedvesmas gatavot, nepalaidiet garām šo pilno lapu receptes gaisa cepšanai, viegli un ātri izdarāms!

Kā pagatavot saldētu rabasu gaisa fritē

Kā pagatavot garneles gaisa fritē

Kā pagatavot gailīti gaisa fritē

Kā pagatavot lasi gaisa fritē

Skatīt vairāk recepšu

Mēs ceram, ka šī recepte kalmāru gredzeniem bez mīklas cepšanas traukā jums ir noderējusi. Pārbaudiet uzturvērtības informāciju par airfryer grilētiem kalmāriem šeit