Kā sagatavot Scotch Egg Air Fryer

Saturs atjaunināts 11. gada 2024. aprīlī

šodien mēs redzam kā pagatavot skotu olu gaisa fritē, ēdiens, kuru tagad varat pagatavot veselīgāku, izmantojot mazāk eļļas.

Tālāk mēs jums parādīsim:

Mēs arī pastāstīsim dažas variācijas un padomus, lai jūs varētu pagatavot savu recepti tādu, kāda tā ir. vieglāk un ātrāk.

Sastāvdaļas Air Fryer Scotch Egg

Šeit ir mūsu sastāvdaļu saraksts, lai pagatavotu skotu olu cepeškrāsnī:

Malta cūkgaļas desa (280-300 gr)
Ķiploku pulveris (2 gr)
Sīpolu pulveris (1 gr)
Sāls (2 gr)
Melnie pipari (1 gr)
4 olas pusi vārītas un nomizotas
1 sakultu olu
Kviešu milti (60 gr)
Rīvmaize (40 gr)

Kā pagatavot skotu olu gaisa fritē

Nepieciešamais laiks: 25 Minutos

Skotu olu pagatavošana prasīs 10 minūtes un 15 minūtes, lai pagatavotu skotu olas gaisa cepeškrāsnī

Šķīvī vienmērīgi samaisiet desu, ķiplokus, sāli, sīpolu un melnos piparus.
Tagad iesaiņojiet katru olu ar maisījumu, līdz tā ir pilnībā pārklāta.
Pēc tam ielieciet miltus uz šķīvja un pārklājiet olas ar desu.
Tad ielieciet sakulto olu citā plāksnē un iemērciet olas.
Visbeidzot, piesūcinātās olas pārklājiet ar rīvmaizi, līdz tās ir vienmērīgi pārklātas.
Tikmēr uzkarsē gaisa cepeškrāsni līdz 175ºC.
Izsmidziniet olas ar nedaudz olīveļļas un ielieciet tās gaisa cepeškrāsnī.
Uzstādiet cepeškrāsni uz 175ºC uz 15 minūtēm. Gatavošanas pusceļā apgrieziet olas.

Laiks un temperatūra skotu olai gaisa fritē

Šīs vērtības par pagatavojiet skotu olu gaisa fritē ir aptuveni un var nedaudz atšķirties atkarībā no jūsu modeļa un jaudas gaisa cepeškrāsns.

Laiks: 15 minūtes

Temperatūra: 175ºC / 347ºF

Recepte, kuru var izmantot kā starteri

Tāpat kā mēs to darījām savā pēdējā ceptu cukini recepte, lai pagatavotu pareizu mīklu, jums vajadzēs sasmērēt vairāk trauku, nekā nepieciešams. Tomēr katras bļodas tīrīšana pēc tam ir ļoti vienkārša, un jūs to varat praktiski izdarīt, ievietojot to zem krāna.

Tādā pašā veidā, būdams ēdiens ar saplēstu olu, patiesība ir tāda, ka tā nav mūsu veselīgākā recepte. Protams, lietojot gaisa fritieri, kalorijas tiek samazinātas, ja olas nav jāliek verdošā eļļā.

Jums patiks arī šīs receptes gaisa cepšanai

Mēs ceram, ka jums patika šī gaisa cepšanas skotu olu recepte. Ja meklējat vairāk iedvesmas ēdiena gatavošanai, nepalaidiet garām šo lapu, kas ir pilna ar receptes gaisa cepšanai, viegli un ātri izdarāms!