APbrīnojami IZDEVUMI
OLU
Kā pagatavot olu kulteni gaisa fritē

Kā pagatavot olu kulteni gaisa fritē

Saturs atjaunināts 11. gada 2024. aprīlī

Šodien mēs jums iemācīsim, kā sagatavot gaisa cepeškrāsns olu kulteni recepte, lielisks veids, kā sākt dienu ar olbaltumvielām.

Tālāk mēs jums parādīsim:

Mēs arī pastāstīsim dažas variācijas un padomus, lai jūs varētu pagatavot savu recepti tādu, kāda tā ir. vieglāk un ātrāk.

SVARĪGS! Lai pagatavotu šo ēdienu, tas ir Ir svarīgi izmantot papildu veidni lai ola nelīp pie restēm.

Sastāvdaļas, lai pagatavotu olu kulteni

Kā redzat šajā olu kultenes sastāvdaļu sarakstā gaisa cepeškrāsnī, varat veikt dažas variācijas atbilstoši savai gaumei:

Olas (2)
Sviests (1 ēdamkarote)
Piens vai skābs krējums (1 ēdamkarote)
Sāls pēc garšas
pipari, pēc garšas
Maurloki vai pētersīļi (pēc izvēles)

Kā pagatavot olu kulteni gaisa fritē

Nepieciešamais laiks: 10 Minutos

Pagatavošana prasīs tikai dažas minūtes un apmēram 6–8 minūtes jūsu gaisa cepeškrāsnī.

Ievietojiet sviestu gaisa cepšanas veidnē un pagatavojiet 1 minūti 160 ºC / 320 ºF.
Tikmēr bļodā sakuļ olas un pievieno pienu/skābo krējumu, sāli un piparus pēc garšas.
Atveram gaisa cepšanas grozu un izsmērējam izkausēto sviestu pa visu veidnes virsmu.
Mēs ļoti uzmanīgi pievienojam olu kulteni un uz 160 minūtēm iestatām fritieri uz 320 ºC / 8 ºF.
Ik pēc 1-2 minūtēm atveram groziņu un ar lāpstiņas palīdzību apmaisām.
Mēs atkārtojam procesu, līdz iegūstam vēlamo tekstūru mūsu airfryer olu kultenim. Dekorējam ar maurlokiem vai pētersīļiem pēc izvēles.

Laiks un temperatūra airfryer olu kulteni

Šīs vērtības par Gaisa cepeškrāsnī sagatavojiet olu kulteni ir aptuveni un var nedaudz atšķirties atkarībā no jūsu modeļa un jaudas gaisa cepeškrāsns.

Laiks: 8 minūtes

Temperatūra: 160ºC / 320ºF

Keto Air Fryer recepte lieliski piemērota brokastīm

Kā redzējāt, olu kulteni var pagatavot gaisa fritē. Šim nolūkam tas ir nepieciešams izmantojiet īpašu veidni un lāpstiņu lai noņemtu procesa laikā (tos varat iegādāties nākamajā sadaļā).

Šīs olu kultenes ir daļa no mūsu keto gaisa cepšanas gatavošanas receptēm. Tas ir amerikāņu brokastu pamatēdiens, un mums tas ļoti patīk olbaltumvielu uzņemšana Labrīt

Ja vēlaties, varat variēt šo recepti, pievienojot sasmalcinātu tītara krūtiņas šķēli. Tos prezentējot, mēs Sagriežam nedaudz maurloku, lai piešķirtu tam īpašu pieskārienu.

Jums patiks arī šīs receptes gaisa cepšanai

Mēs ceram, ka šī recepte olu kultenes pagatavošanai cepeškrāsnī jums ir noderējusi. Ja meklējat vairāk iedvesmas ēdiena gatavošanai, nepalaidiet garām šo lapu, kas ir pilna ar receptes gaisa cepšanai, viegli un ātri izdarāms!