APbrīnojami IZDEVUMI
KARNE
Kā pagatavot cūkgaļas fileju gaisa fritē

Kā pagatavot cūkgaļas fileju gaisa fritē

Saturs atjaunināts 11. gada 2024. aprīlī

Šodien mēs redzam, kā sagatavot gaisa cepeškrāsns cūkgaļas filejas recepte, garšīgs gaļas ēdiens, ko varat pagatavot tikai 20 minūtēs.

Tālāk mēs jums parādīsim:

Mēs arī pastāstīsim dažas variācijas un padomus, lai jūs varētu pagatavot savu recepti tādu, kāda tā ir. vieglāk un ātrāk.

Sastāvdaļas Air Fryer cūkgaļas filejas pagatavošanai

Šeit ir mūsu sastāvdaļu saraksts, lai pagatavotu cūkgaļas fileju gaisa fritē:

Cūkgaļas fileja (1)
Sāls (1 tējkarote)
Melnie pipari (1 tējkarote)
oregano (1 tējkarote)
Olīveļļa (1 ēdamkarote)

Kā pagatavot cūkgaļas fileju gaisa fritē

Nepieciešamais laiks: 25 Minutos

Pagatavošana prasīs apmēram 5 minūtes un vēl 20 minūtes jūsu gaisa fritē.

Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 200ºC/392ºF.
Izdariet iegriezumus cūkas jostas daļā, ejot gandrīz pusceļā.
Ielieciet cūkgaļas fileju bļodā un aplejiet visu gaļu ar olīveļļu.
Tad pievieno sāli un piparus.
Ievietojiet cūkgaļas fileju 200 minūtes cepeškrāsnī 392 ºC/20 ºF.
Kad ir pagājušas 15 minūtes, apgrieziet fileju, lai tā vienmērīgi brūna.

Laiks un temperatūra Air Fryer cūkgaļas filejai

Šīs vērtības par pagatavojiet cūkgaļas fileju gaisa fritē tie ir aptuveni un var nedaudz atšķirties atkarībā no jūsu gaisa cepšanas ierīces modeļa un jaudas.

Laiks: 20 minūtes

Temperatūra: 200ºC / 392ºF

Vienkārša gaisa cepšanas sloksnes filejas recepte

Kā jūs, iespējams, redzējāt, šai gaisa cepšanas cūkgaļas filejas receptei nav nekāda noslēpuma. Lai gan tā ir taisnība, varat pievienot citas sastāvdaļas, lai jūsu gabalam piešķirtu lielāku garšu.

Piemēram, cita recepte būtu ar 1 tējkarotes pievienošanu ķiploku pulveris, paprika no la vega, oregano, pētersīļi un puse timiāna.

Ja vēlaties tai piešķirt īpašāku garšu, izmēģiniet to maisījumu brūnais cukurs, dižonas sinepes, paprika, sīpols un ķiploku pulveris. Protams, abos ieteikumos jāpievieno arī sāls, pipari un olīveļļa.

Šīs receptes noslēpums ir labi sagriezt cūkgaļu, lai tā labi pagatavotos no iekšpuses. Ja jums ir laiks, varat doties prom atstājiet gaļu ar garšvielām apmēram 30 minūtes ledusskapī. Tādā veidā tas iegūs vairāk garšas.

Ja, veicot griezumu, pamanāt, ka tas joprojām nav ļoti gatavs, varat pagatavot gaļu vēl piecas minūtes. Lai nostiprinātu jostasvietas lenti, varat to piesiet ar virtuves auklu.

Visbeidzot, ļaujiet gaļas sloksnei atdzist, lai viegli sagrieztu cūkgaļas steiku. Varat arī izglābt mērci no gaisa cepšanas groza, lai padarītu ēdienu sulīgāku. Izmantojiet priekšrocības!