Kā pagatavot Air Fryer vistas ciskas

Saturs atjaunināts 11. gada 2024. aprīlī

šodien mēs redzam kā sagatavot vistas ciskas gaisa cepšanai, mūsu veselīgākā alternatīva slavenajai ceptajai vistai.

Tālāk mēs jums parādīsim:

Mēs arī pastāstīsim dažas variācijas un padomus, lai jūs varētu pagatavot savu recepti tādu, kāda tā ir. vieglāk un ātrāk.

Sastāvdaļas Recepte Air Fryer Vistas ciskas

Šeit ir mūsu sastāvdaļu saraksts, lai pagatavotu vistas ciskas fritē:

Olīveļļa (30 ml)
Citronu, sulu un miziņu (1)
Paprika (5 gr)
Sāls pēc garšas
Žāvēts oregano (1 gr)
Žāvēti pipari (1 gr)
Brūnais cukurs (2 gr)
Vistas ciskas ar ādu (6)

Kā pagatavot vistas ciskas gaisa fritē

Nepieciešamais laiks: 55 Minutos

Vistas stilbiņu laiks gaisa fritē ir: 5 minūtes gatavošanas un 30 minūtes atpūtas. Pēc tam jums ir jācep gaisa cepeškrāsnī vistas ciskas 20 minūtes.

Sajauciet visas garšvielas, lai izveidotu viendabīgu mērci.
Vienmērīgi iemarinējiet vistas stilbiņus ar mērci un atstājiet ledusskapī atpūsties vismaz 30 minūtes. Nosedziet to ar plēvi vai plāksni.
Aptuveni 5 minūtes pirms izņemšanas iesildiet gaisa fritieri līdz 195 ° C.
Ir ļoti svarīgi, lai cepeškrāsns būtu karsta, lai tā gatavotu optimāli.
Ielieciet augšstilbus grozā un programmējiet 20 minūtes 195 ° C temperatūrā.
Pēc 10 minūtēm vistas kājas var pagriezt tā, lai tās būtu pilnībā gatavas.

Laiks un temperatūra Air Fryer vistas ciskas

Šīs vērtības par Gatavojiet vistas ciskas fritē ir aptuveni un var nedaudz atšķirties atkarībā no jūsu modeļa un jaudas gaisa cepeškrāsns.

Laiks: 20 minūtes

Temperatūra: 195ºC / 383ºF

Daži garšīgi vistas stilbiņi gaisa fritē

Kā redzējāt, šis rgaisa cepeškrāsns vistas ciskas recepte tas ir visvienkāršākais. Noslēpums slēpjas labā marinādē, kuru esam atstājuši atpūsties vismaz 30 minūtes. Ja vēlaties, varat atstāt to ilgāk ledusskapī, ar maksimums 8 stundas lai piešķirtu tai lielāku garšu.

Visbeidzot, kā piedevu gaisa cepešpannas vistas stilbiņiem, varat izvēlēties kādu no iecienītākajām bārbekjū vai saldskābajām mērcēm. Tas ir atkarīgs no tā, cik stiprs jūs jūtaties, jūs varat arī izvēlēties dažus Frī kartupeļi vai salāti, ja vēlaties ēst mazāk kaloriju.