Kā pagatavot Ratatouille gaisa fritē

Saturs atjaunināts 11. gada 2024. aprīlī

šodien mēs redzam kā pagatavot ratatouille gaisa fritē, tipisks franču ēdiens, kas kalpos kā veselīgs garnējums. Tas ir vairāku dārzeņu sajaukums, kas jūsu galdam pievienos visu garšu un krāsu.

Tālāk mēs jums parādīsim:

Mēs arī pastāstīsim dažas variācijas un padomus, lai jūs varētu pagatavot savu recepti tādu, kāda tā ir. vieglāk un ātrāk.

Sastāvdaļas ratatouille pagatavošanai gaisa fritē

Šeit ir mūsu sastāvdaļu saraksts, lai pagatavotu ratatouille cepeškrāsnī:

Cukini (200 grami)
Baklažāni (200 grami)
Sīpols (1)
Paprika (1)
Tomāti (1)
Ķiploka daiviņa (1)
Provansas garšaugi (2 tējkarotes)
Pimienta negra
Olīveļļa (1 ēdamkarote)

Kā pagatavot ratatouille gaisa fritē

Nepieciešamais laiks: 20 Minutos

Pagatavošana prasīs apmēram 5 minūtes un vēl 15 minūtes jūsu gaisa fritē.

No ķiplokiem izņemiet dīgli, lai tas neatkārtotos, un sagrieziet to gabalos. Nomizojiet sīpolu un sagrieziet to apmēram 2 cm kubiņos.
Uzkarsē gaisa ceptuvi līdz 200 grādiem pēc Celsija.
Arī sagrieziet tomātus, papriku, baklažānu un cukini kubiņos vai 2 cm šķēlēs.
Pievieno olīveļļu, piparus un Provansas garšaugus. Maisiet, lai iegūtu vienmērīgu maisījumu.
Ievietojiet visas sastāvdaļas cepeškrāsns grozā vai bļodā.
Uzstādiet gaisa ceptuvi 200ºC uz 15 minūtēm. Maisiet maisījumu ik pēc 5 minūtēm.

Laiks un temperatūra gaisa frier Ratatouille

Šīs vērtības par pagatavojiet ratatouille gaisa fritē ir aptuveni un var nedaudz atšķirties atkarībā no jūsu modeļa un jaudas gaisa cepeškrāsns.

Laiks: 15 minūtes

Temperatūra: 200ºC / 392ºF

Veselīgs, pilnkrāsu rotājums

Kā jūs redzējāt, šī tipiskā franču recepte Sagatavošana ir ļoti vienkārša, un tā pagatavošana prasīs tikai 20 minūtes. Ja jums ir piederumi gaisa cepeškrāsnsIdeālā gadījumā sagatavojiet to bļodā, lai saglabātu visu šķidrumu, ko dārzeņi izdala vārīšanas laikā.

Ja tā nav, arī nav problēmu, jo jūs varat ievietot dārzeņus un mērci, kas tiek ražoti atsevišķi.. Protams, jūs varat pagatavot ratatouille kā sākuma vai pirmo ēdienu maltīti, lai gan mūsu iecienītākais variants ir kā gaļas puse.