Kā pagatavot sardīnes gaisa fritē

Saturs atjaunināts 11. gada 2024. aprīlī

šodien mēs redzam kā pagatavot sardīnes gaisa fritē, recepte to pagatavošanai, neuztraucoties par to spēcīgo smaržu.

Tālāk mēs jums parādīsim:

Mēs arī pastāstīsim dažas variācijas un padomus, lai jūs varētu pagatavot savu recepti tādu, kāda tā ir. vieglāk un ātrāk.

Sastāvdaļas sardīņu pagatavošanai gaisa fritē

Šeit ir mūsu sastāvdaļu saraksts sardīņu pagatavošanai gaisa fritē:

Tīras sardīnes.
Tauku sāls.

Kā pagatavot sardīnes savā gaisa fritē

Nepieciešamais laiks: 25 Minutos

Ceptu sardīņu pagatavošana prasīs aptuveni 5-10 minūtes un vēl 15-20 minūtes, lai pagatavotu cepamās sardīnes.

Pievienojiet rupjo sāli ceptuves grozam bez eļļas, līdz izveidojat ar to slāni. Ja vēlaties, iesakām izņemt statīvu no groza, lai to būtu vieglāk izdarīt.
Uzkarsē savu gaisa ceptuvi līdz 200 grādiem.
Kamēr tas tiek uzkarsēts, notīriet sardīnes ar ūdeni, lai tās novietotu uz groza.
Kad sardīnes ir uzkarsētas, ievietojiet tās grozā, nepieskaroties.
Pievienojiet sardīnēm nedaudz sāls un 200-15 minūtes iestatiet fritē 20ºC.
Pavadiet savu fritter sardīnes ar savu iecienītāko garnējumu: grilētiem dārzeņiem, vārītiem kartupeļiem, svaigiem salātiem...

Sardīņu laiks un temperatūra gaisa fritē

Šīs vērtības par pagatavojiet sardīnes gaisa fritē ir aptuveni un var nedaudz atšķirties atkarībā no jūsu modeļa un jaudas gaisa cepeškrāsns.

Laiks: 15 minūtes

Temperatūra: 200ºC / 392ºF

Sardīnes Airfryer, ļoti veselīga zivs

Kā redzējāt, šī gaisa cepšanas sardīņu recepte ir ļoti vienkārša un ekonomiska. Jums būs nepieciešama tikai paciņa rupjā sāls un visas sardīnes, kuras vēlaties ēst.

Vienīgais, kas jāpatur prātā, ir tas, ka katrā gatavošanas partijā katra sardīne ir jānovieto, nepieskaroties apkārtējām. Šī iemesla dēļ mēs neesam iekļāvuši sastāvdaļās noteiktu sardīņu skaitu, jo tas var atšķirties atkarībā no jūsu gaisa cepšanas iekārtas jaudas.

Gatavojot tos uz rupjās sāls gultas, varēsim sālīt sardīnes tajā pašā laikā, ka pēc vārīšanas ievērojami samazināsim to smaržu.

Visbeidzot, neaizmirstiet papildināt savas sardīnes ar veselīgu garnējumu kā parādīts augstāk esošajā attēlā ar grilētiem dārzeņiem un vārītiem kartupeļiem. !Izmantojiet priekšrocības!