Како да подготвите туна во фризер

Содржината е ажурирана на 11 април 2024 година

денес гледаме како да се подготви туна во фритеза, многу вкусна риба која можете да ја готвите и во вашата пржење за воздух.

Подолу ќе ви покажеме:

Ќе ви кажеме и неколку варијации и совети за да можете да го готвите вашиот рецепт онака како што е. полесен и побрз начин.

Состојки за правење туна во пржење на воздух

Еве ја нашата листа на состојки за правење туна во пржење:

Медалјони или стекови од туна
Груба сол
Пимиента
Маслиново масло
Магдонос
Лимон

Како да направите туна во фритеза за воздух

Потребно време: 15 Minutos

Ќе бидат потребни само неколку минути за да се подготви и околу 8-10 минути во вашата фритеза.

Загрејте ја вашата фритеза на 200ºC / 392ºF.
Со помош на четка обојте ги двете страни на туната со малку маслиново масло.
Секое филе или медалјон туна зачинете го по ваш вкус пред да го ставите во вашата фритеза.
Ставете хартија за пергамент во корпата на вашата фритеза за воздух.
Ставете ги филетите или медалјоните на хартијата за печење и варете 4 минути на 200ºC / 392ºF.
Внимателно превртете ги филетите и варете дополнителни 4 минути. Додавање вредност повеќе време според вашиот вкус. Послужете со малку сечкан магдонос и лимон.

Време и температура за туна во фризер за воздух

Овие вредности за подгответе туна во пржење на воздух се приближни и може малку да се разликуваат во зависност од моделот и моќноста на вашиот пржење за воздух.

Време: 8 минути

Температура: 200ºC / 392ºF

Многу здрав рецепт за туна за целото семејство

Како што видовте уште еднаш во овој дел, готви во вашата фритеза тоа е наједноставно.

Овој пат повторно зготвивме риба за да уживаме во здрава исхрана. Правењето туна во вашата фритеза не е многу мистерија, само внимавајте кога го превртувате да не се распадне.

Како гарнир за овој рецепт за туна за фризер, можете да го придружувате соте зеленчук со домат или варен компир.

Се разбира, можете да ја маринирате и вашата туна како што сакате. На пример, многу луѓе сакаат да користат магдонос да направете зелен сос за придружба.

Слично на тоа, можете исто така да готвите медалјон од туна во фритеза за воздух. Само гледај ги времињата за да не се исуши многу и… да ужива!

Накратко, тоа е многу здрав рецепт кој можете да го подготвите за само неколку минути во вашата фритеза.