Hvordan tilberede Air Fryer Honning Peanøtter

Innhold oppdatert 11. april 2024

i dag ser vi hvordan tilberede peanøtter med honning og salt i en airfryer, en matbit som vil fylle deg med energi takket være egenskapene.

Nedenfor viser vi deg:

• Ingredienser
• En steg-for-steg guide
• Tid og temperatur

Vi vil også fortelle deg noen varianter og tips slik at du kan lage din oppskrift slik den er. enklere og raskere måte.

Ingredienser for å tilberede hjemmelagde peanøtter med honning

Her er vår liste over ingredienser for å lage peanøttsnacks i airfryeren:

• Rå og skrellede peanøtter uten salt (300 gr)
• Honning (50 ml)
• Sukker (40 gr)
• Kanel (1 ts)
• Fint salt (etter smak)

Hvordan lage honning peanøtter i en frityrgryte

Tid og temperatur for peanøtter med honning i frityrkokeren

Disse verdiene for tilbered peanøtter med honning i airfryer er omtrentlige og kan variere litt avhengig av modell og kraft frityrgryte.

Tid: 15 minutter

Temperatur: 180ºC / 356ºF

Egenskapene til honning og sukker peanøtter

Du har sikkert hørt at honning peanøtter er fetende, og vi må fortelle deg at dette er sant. Denne oppskriften er deilig for mange, men vi anbefaler å spise den i moderate mengder fordi den gir deg rundt 550 kcal per 100g. Herav er 44 g fett (32,2 g enumettet, 5,6 g flerumettet og 6,1 g mettet), 25,7 g er karbohydrater (21,3 g er sukker), 23,8 g proteiner og 2,2 g som tilsvarer kostfiber.

Etter denne advarselen om det høye kaloriinnholdet i fett og sukker, vil vi kommentere at selvfølgelig kan denne oppskriften også tilberedes i ovnen din. På samme måte kan du bruke din kjøkkenrobot av typen Thermomix for å gjøre blandingen mer behagelig.

Du vil også like disse oppskriftene for luftfrityrkoker

Og hvis du leter etter mer inspirasjon til å lage mat, ikke gå glipp av denne siden full av oppskrifter på frityrkokere, enkelt og raskt å gjøre!

Ernæringsinformasjon om peanøtter med honning her