Hvordan tilberede zucchini i Air Fryer

Innhold oppdatert 11. april 2024

i dag ser vi hvordan tilberede zucchini i airfryer, enda et eksempel på hvor godt grønnsaker kommer overens med din luftfrityrkoker. For best mulig realisering av denne oppskriften, anbefaler vi å bruke formen tilbehør til frityrkokeren.

Nedenfor viser vi deg:

Vi vil også fortelle deg noen varianter og tips slik at du kan lage din oppskrift slik den er. enklere og raskere måte.

Zucchini Ingredienser til Air Fryer

Her er vår liste over ingredienser for å lage zucchini i airfryeren:

Stor courgette (1) eller mini courgette (3)
Revet fetaost (50 gr)
Hvitløksfedd, hakket (1)
Søt paprika (1/2 ss)
Kjøttdeig (200 gr)
Svart pepper, etter smak
Salt etter smak

Hvordan lage fylt zucchini i en airfryer

Tid som kreves: 35 minutter

Det vil ta deg 15 minutter å forberede dem og ytterligere 20 minutter i airfryeren.

Skjær endene på courgette og del den i 6 like store deler.
Med en liten skje, øs courgette fra sidene til midten, 1 cm dyp. Dryss litt salt på hvert stykke.
Forvarm airfryeren til 180ºC.
Bland kjøttdeig, hvitløk, paprika, fetaost og pepper for å få en jevn blanding. Fyll courgetthullene vi laget tidligere med en liten skje med blandingen.
Legg squashbitene i airfryer-pannen uten at de berører dem.
Stek den ved 180ºC i 20 minutter i luftfrityreren.

Tid og temperatur for Zucchini i Air Fryer

Disse verdiene for tilbered zucchini i luftfrityrkoker er omtrentlige og kan variere litt avhengig av modell og kraft frityrgryte.

Tid: 20 minutter

Temperatur: 180ºC / 392ºF

Enkelt, ikke sant? Som du har sett, har vi i dette trinnet indikert hvordan du lager det med en stor courgette. I tilfelle a mini zucchini, kan du kutte den i to og lage et større hull for blandingen.

Tilsvarende er innholdet av blandingen valgfri. Mange liker å legge til litt tomatsaus for et saftigere resultat. Faktisk, hvis du ikke vil spise kjøtt, kan du legge til strukturert soya med tomatsaus for å få en overraskende matbit.

I alle fall velger du alternativet du velger, du vil ha innsett at vi ikke har hatt behov for det ikke en dråpe olje til oppskriften vår. Og vi blir aldri lei av å si at frityrkokeren din også fungerer som en liten stekeovn. De er fantastiske!