FANTASTISKE KUPPER
FORRETTER
Hvordan tilberede linser i en Air Fryer

Hvordan tilberede linser i en Air Fryer

Innhold oppdatert 11. april 2024

I dag ser vi hvordan du tilbereder linser i en frityrkoker, en velsmakende og veldig sunn matbit. Du hørte rett: du kan lage linser i favorittapparatet ditt.

Nedenfor viser vi deg:

Vi vil også fortelle deg noen varianter og tips slik at du kan lage din oppskrift slik den er. enklere og raskere måte.

Ingredienser til air fryer linser

Her er vår liste over ingredienser for å lage linsesnacks i airfryeren:

Gryte med kokte linser (1)
paprika (etter smak)
Olivenolje (en spiseskje)
Salt etter smak)
Spisskummen (etter smak)

Hvordan lage linser i airfryeren

Tid som kreves: 25 minutter

Det vil ta omtrent 5 minutter å forberede og 20 minutter i luftfrityreren.

Skyll linsene med vann og tørk dem med kjøkkenpapir.
Kle bunnen av luftfrityrkurven med aluminiumsfolie for å forhindre at linsene lekker ut.
Forvarm airfryeren til 160ºC / 320ºF.
I en bolle blander du linsene godt sammen med en spiseskje olivenolje, paprika, salt og spisskummen.
Fordel linsene over overflaten av luftfrityrkurven.
Sett airfryeren på 160ºC i 20 minutter. Etter 10 minutter åpner du kurven og rister slik at de koker likt.

Tid og temperatur for Air Fryer-linser

Disse verdiene for tilbered linser i airfryer er omtrentlige og kan variere litt avhengig av modell og kraft frityrgryte.

Tid: 20 minutter

Temperatur: 160ºC / 320ºF

Et veldig næringsrikt mellommåltid som fungerer som tilbehør

Har du sett hvor enkelt? Takket være denne oppskriften sprø linser til airfryer du kan spise denne næringsrike belgfrukten.

Vil du spare penger kan du tilberede linsene selv. For å gjøre dette, bløtlegg dem i vann i 24 timer. Kok dem deretter i 20 minutter i trykkokeren eller i 40 minutter i en vanlig gryte.

Vi har vist deg oppskriften med en gryte med linser for å få fart på prosessene. Dessuten, med energipriser, er det kanskje ikke mye forskjell mellom de to alternativene. Sannheten er at å kjøpe en gryte med allerede kokte linser, Denne oppskriften lages på bare 25 minutter.

Hvis du ikke har aluminiumsfolie til bunnen av din frityrgryte, Du kan også bruke bakepapir. Hensikten med å plassere den er å forhindre at de sklir under sprekkene som enkelte modeller av luftfrityrer har.

Disse sprø air fryer linsene er perfekt å legge til dine kalde salater. De er også en veldig sunt tilbehør til kjøtt- eller fiskerettene dine.

Er du sulten, men det er ikke på tide å spise ennå? bruk disse sprø linser som mellommåltid sunt å holde ut til lunsj.