FANTASTISKE KUPPER
FISK
Hvordan tilberede Tilapia i en Air Fryer

Hvordan tilberede Tilapia i en Air Fryer

Innhold oppdatert 11. april 2024

I dag ser vi hvordan vi forbereder oss luftfrityrkoker tilapia, en enkel fiskerett som du enkelt kan lage på bare 20 minutter.

Nedenfor viser vi deg:

Vi vil også fortelle deg noen varianter og tips slik at du kan lage din oppskrift slik den er. enklere og raskere måte.

Ingredienser til Air Fryer Tilapia Oppskrift

Her er vår liste over ingredienser for å lage tilapia i frityrkokeren:

Tilapia (2 fileter)
Paprika eller paprika (1 ss)
Hvitløkspulver (1/2 ss)
Løkpulver (1/2 ss)
Salt etter smak)
Pepper (etter smak)
Persille (1 kvist)
Olivenolje (en spiseskje)

Hvordan lage tilapia i en frityrkoker

Tid som kreves: 20 minutter

For å tilberede tilapiaen i en airfryer vil det bare ta deg 5 minutter å tilberede den og ytterligere 15 minutter i airfryeren.

Forvarm airfryeren til 205ºC / 400ºF.
I en bolle blander du paprika, hvitløk, løk, salt og pepper.
Tørk tilapiafiletene med kjøkkenpapir på begge sider.
Spray eller drypp dem lett med olivenolje, og dekker hele overflaten.
Tilsett nå krydder på begge sider av fisken, prøv å dekke hele overflaten igjen
Luftsteik tilapiafiletene urørt i 15 minutter ved 205ºF / 400ºC.
Etter 8 minutter åpner du kurven og snur tilapiaen ved hjelp av en tang.
Server til slutt på en tallerken pynt med persille kuttet i små biter. Du kan også ledsage den med en skive sitron.

Tid og temperatur for Air Fryer Tilapia

Disse verdiene for tilbered tilapia i airfryer de er omtrentlige og kan variere litt avhengig av modellen og kraften til airfryeren.

Tid: 15 minutter

Temperatur: 200ºC / 392ºF

En perfekt oppskrift for kompliserte dager

Har du sett hvor lett det er? Bare bland ingrediensene godt for å legge dem til tilapiaen din og tilbered en ny rett av fisk i luftfryer. Selvfølgelig kan du klare deg uten noen ingredienser som hvitløk eller løkpulver hvis du anser det som nødvendig.

Vi sier at den er perfekt for kompliserte dager fordi du kan lage en middag for hele familien på noen få minutter.

Hvis du har kjøpt frossen tilapia du kan vente til biffene tiner før du steker dem. I dette tilfellet tørker du tilapiaen godt med kjøkkenpapir for å fjerne overflødig vann.

I tilfelle du har kjøpt panert tilapia, kan du legge den direkte i airfryeren selv om den er frossen. Spray litt olivenolje når du snur den hvis du anser det som nødvendig (vanligvis er det ikke nødvendig).

Til slutt, ikke glem å følge med tilapia i airfryer med en sidesalat eller dampede poteter. Du har laget en enkel og sunn middag!