Jak przygotować awokado we frytkownicy
Treść zaktualizowano 11 kwietnia 2024 r
dzisiaj widzimy jak przygotować awokado we frytkownicy, zdrowy i bardzo prosty przepis do wykonania.
Poniżej pokażemy Ci:
Podamy Ci również kilka odmian i wskazówek, dzięki którym możesz ugotować swój przepis tak, jak jest. łatwiejszy i szybszy sposób.
Składniki do przygotowania awokado we frytkownicy
Oto nasza lista składników do przygotowania awokado w frytkownicy:
- Duże awokado (1)
- Jaja z wolnego wybiegu (2)
- Szynka Serrano w kostce lub wiórkach (10 gr)
- Sól dla smaku)
- Pieprz do smaku)
Jak zrobić awokado we frytownicy
Wymagany czas: 20 minut
Przygotowanie zajmie około 5 minut i kolejne 10-15 minut we frytkownicy
- Ustaw frytownicę na rozgrzanie do 200 stopni Celsjusza.
Awokado przekrój na pół i ostrożnie wyjmij pestkę.
- Weź małą miskę i otwórz w niej jajko. Następnie umieść jajko w środkowym otworze połowy awokado.
Możesz powiększyć dziurę łyżką, jeśli uważasz, że jest niewystarczająca. Powtórz ten krok dla drugiego jajka i drugiej połowy.
- Dopraw awokado solą i pieprzem według własnych upodobań i ostrożnie umieść je we frytkownicy.
Uruchom frytownicę w temperaturze 200°C na 10 minut.
- Po 5-7 minutach otwórz frytownicę i dodaj chipsy z szynki lub tacos. Niech gotowanie dobiegnie końca.
Jeśli po 10 minutach awokado z frytkownicy nadal nie jest wystarczająco zwęglone, dodaj jeszcze kilka minut.
Czas i temperatura dla awokado we frytkownicy
Te wartości dla gotowanie awokado we frytkownicy są przybliżone i mogą się nieznacznie różnić w zależności od modelu i mocy frytkownica powietrzna.
Tiempo: 15 minut
Temperatura: 200ºC / 392ºF
Przepis na rozpoczęcie dnia właściwą nogą
Jak być może widzieliście, przepis jest bardzo łatwy do przygotowania i Będziesz potrzebował tylko trzech składników: awokado, jajka i szynki serrano. Jeśli spojrzysz na powyższy obrazek, możesz udekorować pieczone awokado w frytkownicy odrobiną czosnku lub posiekanym szczypiorkiem.
Możesz także dostosować timer frytownicy według własnych upodobań, jeśli wolisz jajka rzadkie lub dobrze wysmażone. Z drugiej strony, jeśli masz problemy ze stabilizacją awokado we frytkownicy, jako bazy możesz użyć garści soli.
Krótko mówiąc, jest to plik bardzo zdrowe danie z dobrą zawartością białka Może być podawany jako przystawka lub sycące śniadanie.
Spodobają Ci się także te przepisy na frytkownicę powietrzną
Mamy nadzieję, że ten przepis na awokado z jajkiem w frytownicy był dla Ciebie pomocny. Jeśli szukasz więcej inspiracji kulinarnych, nie przegap tej strony pełnej przepisy na frytkownicę powietrzną, łatwe i szybkie do zrobienia!
Informacje o wartościach odżywczych dotyczących awokado w urządzeniu Airfryer tutaj.
Amazing Bargains to portal internetowy, na którym znajdziesz przepisy na beztłuszczową frytownicę.
Ponadto udostępniamy także recenzje najlepszych produktów do Twojej kuchni i domu.