Jak przygotować tuńczyka we frytkownicy
Treść zaktualizowano 11 kwietnia 2024 r
dzisiaj widzimy jak przygotować tuńczyka we frytkownicy, bardzo smaczna ryba, którą możesz ugotować również w swoim frytkownica powietrzna.
Składniki do przygotowania tuńczyka w frytkownicy
Oto nasza lista składników do przygotowania tuńczyka w frytkownicy:
- Medaliony lub steki z tuńczyka
- Sól gruboziarnista
- Pieprz
- Oliwa z oliwek
- Pietruszka
- Lemon
Jak zrobić tuńczyka we frytownicy?
Wymagany czas: 15 minut
Przygotowanie zajmie tylko kilka minut i około 8-10 minut we frytownicy.
- Rozgrzej frytownicę do 200ºC / 392ºF.
Za pomocą pędzla pomaluj obie strony tuńczyka odrobiną oliwy z oliwek.
- Dopraw każdy filet lub medalion z tuńczyka według własnych upodobań przed włożeniem go do frytownicy.
Umieść pergamin w koszu frytownicy.
- Połóż filety lub medaliony na papierze do pieczenia i gotuj przez 4 minuty w temperaturze 200ºC / 392ºF.
Ostrożnie odwróć polędwiczki i gotuj jeszcze przez 4 minuty. Warto dodać więcej czasu według własnego gustu. Podawaj z odrobiną posiekanej natki pietruszki i cytryną.
Czas i temperatura tuńczyka we frytkownicy
Te wartości dla przygotować tuńczyka w frytkownicy są przybliżone i mogą się nieznacznie różnić w zależności od modelu i mocy frytkownica powietrzna.
Tiempo: 8 minut
Temperatura: 200ºC / 392ºF
Bardzo zdrowy przepis na tuńczyka dla całej rodziny
Jak widzieliście po raz kolejny w tej sekcji, gotuj we frytkownicy powietrza to jest najprostsze.
Tym razem ponownie ugotowaliśmy ryby, aby cieszyć się zdrową dietą. Robienie tuńczyka we frytownicy nie jest wielką tajemnicą, po prostu uważaj przy obracaniu, aby się nie rozpadł.
Jako dodatek do tego przepisu na tuńczyka w urządzeniu Airfryer możesz mu towarzyszyć smażone warzywa z pomidorem lub gotowanymi ziemniakami.
Oczywiście możesz również marynować tuńczyka według własnego uznania. Na przykład wiele osób lubi używać pietruszki do zrobić zielony sos do akompaniamentu.
W ten sam sposób możesz także ugotować medalion z tuńczyka w urządzeniu Airfryer. Tylko obserwuj godziny, aby nie wyschło dużo i… cieszyć się!
Krótko mówiąc, jest to bardzo zdrowy przepis, który możesz przygotować w kilka minut w frytkownicy.
Spodobają Ci się także te przepisy na frytkownicę powietrzną
A jeśli szukasz więcej inspiracji do gotowania, nie przegap tej strony pełnej przepisy na frytkownicę powietrzną, łatwe i szybkie do zrobienia!
Mamy nadzieję, że ten przepis na tuńczyka w urządzeniu Airfryer był dla Ciebie pomocny. Czy masz informacje o wartościach odżywczych dotyczących steku z tuńczyka w frytkownicy tutaj
Amazing Bargains to portal internetowy, na którym znajdziesz przepisy na beztłuszczową frytownicę.
Ponadto udostępniamy także recenzje najlepszych produktów do Twojej kuchni i domu.
Na podstawie 17 Review (s)