NIESAMOWITE OKAZJE
WARZYWA
Jak przygotować cukinię we frytkownicy

Jak przygotować cukinię we frytkownicy

Treść zaktualizowano 11 kwietnia 2024 r

dzisiaj widzimy jak przygotować cukinię w frytkownicy, kolejny przykład tego, jak dobrze warzywa dogadują się z twoim Airfryer. Aby jak najlepiej zrealizować ten przepis, zalecamy użycie formy akcesoria do frytownicy powietrznej.

Poniżej pokażemy Ci:

Podamy Ci również kilka odmian i wskazówek, dzięki którym możesz ugotować swój przepis tak, jak jest. łatwiejszy i szybszy sposób.

Składniki cukinii do frytkownicy powietrznej

Oto nasza lista składników do przygotowania cukinii we frytownicy:

Cukinia duża (1) lub mini cukinia (3)
Tarty ser feta (50 gr)
Ząbek czosnku, mielony (1)
Słodka papryka (1/2 łyżki)
Mięso Mielone (200 gr)
Czarny pieprz do smaku
Sól dla smaku

Jak zrobić faszerowaną cukinię we frytkownicy

Wymagany czas: 35 minut

Ich przygotowanie zajmie Ci 15 minut i kolejne 20 minut w frytkownicy.

Cukinię przeciąć i podzielić na 6 równych części.
Małą łyżeczką nabij cukinię od boków do środka, na głębokość 1 cm. Każdy kawałek posyp odrobiną soli.
Rozgrzej frytownicę do 180ºC.
Wymieszaj mięso mielone, czosnek, paprykę, ser feta i pieprz, aby uzyskać jednolitą masę. Małą łyżeczką wypełnij miksturą dziurki cukinii, które zrobiliśmy wcześniej.
Umieść kawałki cukinii na patelni bez dotykania.
Gotuj w temperaturze 180°C przez 20 minut we frytkownicy.

Czas i temperatura dla cukinii we frytkownicy

Te wartości dla przygotować cukinię w frytkownicy są przybliżone i mogą się nieznacznie różnić w zależności od modelu i mocy frytkownica powietrzna.

Tiempo: 20 minut

Temperatura: 180ºC / 392ºF

Proste, prawda? Jak widzieliście, w tym kroku wskazaliśmy, jak zrobić to z dużą cukinią. W przypadku mini cukiniamożna go przeciąć na pół i zrobić większy otwór na miksturę.

Podobnie zawartość mieszanki jest opcjonalna. Wiele osób lubi dodać trochę sosu pomidorowego, aby uzyskać bardziej soczysty wynik. W rzeczywistości, jeśli nie chcesz jeść mięsa, możesz dodać teksturowana soja z sosem pomidorowym żeby dostać zaskakujący kęs.

W każdym razie wybierzesz opcję, którą wybierzesz, zdasz sobie sprawę, że nie potrzebowaliśmy ani kropli oleju do naszego przepisu. I nigdy nie przestaniemy mówić, że Twoja frytkownica działa również jak mały piekarnik konwencjonalny. Oni są wspaniali!