Jak przygotować kalafior we frytkownicy

Treść zaktualizowano 11 kwietnia 2024 r

dzisiaj widzimy jak gotować kalafior we frytkownicy, bardzo zdrowy i niezwykle prosty przepis do wykonania.

Poniżej pokażemy Ci:

• Składniki
• Przewodnik krok po kroku
• Czas i temperatura

Podamy Ci również kilka odmian i wskazówek, dzięki którym możesz ugotować swój przepis tak, jak jest. łatwiejszy i szybszy sposób.

Składniki kalafiora Airfryer

Oto nasza lista składników do przygotowania kalafiora we frytkownicy:

• Kalafior (1)
• Oliwa z Oliwek (10 ml)
• Sól dla smaku)
• Pieprz do smaku)

Jak zrobić kalafior we frytownicy

Czas i temperatura kalafiora we frytkownicy

Te wartości dla przygotuj kalafior w frytkownicy są przybliżone i mogą się nieznacznie różnić w zależności od modelu i mocy frytkownica powietrzna.

Tiempo: 10 minut

Temperatura: 150ºC / 302ºF

Więcej smaku dla Twojej frytownicy pieczonego kalafiora

Jak wspomnieliśmy na początku posta, zrobienie tego przepisu było bardzo proste. Tak więc, dzięki Twojej aero frytkownicy, nie masz już wymówek, by w zdrowy sposób gotować rośliny i warzywa.

A jeśli chcesz dodać szczyptę do tego przepisu na kalafior z frytkownicą, do mieszanki możesz dodać kurkumę, czosnek i cebulę w proszku. W ten sposób zafarbujesz kalafior na żółto i nadasz mu bardziej wyjątkowy smak.

Kalafior to bardzo zdrowa roślina, bogata w witaminy i składniki odżywcze tylko 25 kalorii na 100 gramów. Z tego powodu uważamy, że jest to doskonała opcja dla każdego, kto chce się zdrowo odżywiać.

Spodobają Ci się także te przepisy na frytkownicę powietrzną

Mamy nadzieję, że ten przepis na kalafior w frytkownicy był dla Ciebie pomocny. Jeśli szukasz więcej inspiracji kulinarnych, nie przegap tej strony pełnej przepisy na frytkownicę powietrzną, łatwe i szybkie do zrobienia!

Informacje o wartościach odżywczych w przepisach na kalafior we frytkownicy tutaj