Jak zrobić eskalopki z bakłażana we frytkownicy
Treść zaktualizowano 11 kwietnia 2024 r
dzisiaj widzimy jak przygotować sznycel z bakłażana we frytkownicy, wspaniały sposób na zjedzenie sznycel wegetariański.
Poniżej pokażemy Ci:
Składniki na łatwy sznycel z bakłażana
Oto nasza lista składników do przygotowania smażonego bakłażana we frytkownicy:
- Bakłażan japoński (1)
- Mleko (1 łyżka stołowa)
- Jajko (1)
- Bułka tarta (1 szklanka)
- Mąka do panierowania (1/2 szklanki)
- Oliwa z oliwek
- Sal
- Czarny pieprz
Jak zrobić eskalopki z bakłażana we frytownicy
Wymagany czas: 18 minut
Przygotowanie zajmie około 10 minut i około 8 minut we frytownicy.
- Wymieszaj mleko z ubitym jajkiem w misce, aż uzyskasz jednolitą masę.
W drugiej misce wymieszać, włożyć do smaku bułkę tartą wymieszaną z solą i pieprzem.
- Pokrój bakłażana wzdłuż na filety o grubości 1-1.5 cm.
Ustaw frytownicę na rozgrzanie do 200 stopni Celsjusza.
- Każdy filet z bakłażana posmarować mąką, następnie w misce z jajkiem, a na koniec w bułce tartej.
Jeśli chcesz, możesz ponownie obtoczyć bakłażana w jajku i bułce tartej, aby uzyskać większą konsystencję.
- Używając pędzla kuchennego lub sprayu, pomaluj każdy filet odrobiną oliwy z oliwek.
Włóż eskalopki z bakłażana na 8 minut do frytownicy o temperaturze 200°C. Po 4 minutach możesz je odwrócić, aby smażyły się równo z obu stron.
Czas i temperatura eskalopki z bakłażana we frytkownicy
Te wartości dla przygotować sznycel z bakłażana w frytkownicy są przybliżone i mogą się nieznacznie różnić w zależności od modelu i mocy frytkownica powietrzna.
Tiempo: 12 minut
Temperatura: 200ºC / 392ºF
Ciasto dwa razy zdrowsze niż poprzednio
Chociaż spożywanie żywności w cieście nie jest najbardziej zalecane w zbilansowanej diecie, z tymi wegetariański sznycel z bakłażana Unikniesz jedzenia mięsa. Dodatkowo, gotując je we frytkownicy, zużyjesz znacznie mniej oleju niż smażenie na konwencjonalnej patelni lub frytkownicy.
Dzięki technologii gorącego powietrza tych urządzeń będzie jak gotowanie a sznycel z pieczonego bakłażanaalbo. W rzeczywistości przepis jest taki sam, z tą tylko różnicą, że na koniec umieszcza się go w frytkownicy zamiast na blasze piekarnika.
Kolejną zaletą, jaką ma dla nas ten przepis, jest to, że jest to idealne rozwiązanie, aby rozpocząć maluchy w domu w świat warzyw. Idealnym rozwiązaniem jest dodanie do niego orzeźwiającej sałatki, ale te eskalopki z bakłażana można podawać z frytkami i majonezem, jak pokazano na powyższym obrazku.
Spodobają Ci się także te przepisy na frytkownicę powietrzną
A jeśli szukasz więcej inspiracji do gotowania, nie przegap tej strony pełnej przepisy na frytkownicę powietrzną, łatwe i szybkie do zrobienia!
Informacje żywieniowe na temat bakłażana tutaj
Amazing Bargains to portal internetowy, na którym znajdziesz przepisy na beztłuszczową frytownicę.
Ponadto udostępniamy także recenzje najlepszych produktów do Twojej kuchni i domu.