Jak przygotować ciecierzycę we frytkownicy
Treść zaktualizowano 11 kwietnia 2024 r
W tym przepisie widzimy jak gotować ciecierzycę we frytkownicy w bardzo prosty sposób i z kilku składników.
Poniżej pokażemy Ci:
Składniki do przygotowania ciecierzycy we frytkownicy
Oto nasza lista składników do przygotowania przekąski z ciecierzycy we frytkownicy:
- Gotowana ciecierzyca (280 gr)
- Oliwa z Oliwek (20 ml)
- Curry (do smaku)
- Kurkuma (do smaku)
- Sól dla smaku)
- Pieprz do smaku)
Jak zrobić przekąskę z ciecierzycy we frytownicy?
Wymagany czas: 25 minut
Przygotowanie zajmie około 5 minut i kolejne 20 minut we frytownicy.
- Umieść pergamin w koszu frytownicy i rozgrzej ją do 190ºC (374ºF).
Ugotowaną ciecierzycę bardzo dobrze opłucz wodą i dobrze osusz papierem kuchennym.
- W misce dodaj oliwę z oliwek i przyprawy, aby uzyskać równomierną mieszankę.
Ugotowaną ciecierzycę włóż do miski i bardzo dobrze wymieszaj, aby przyprawy były równomiernie rozłożone.
- Dodaj ciecierzycę do koszyka na nagrzany powietrzem frytkownicę.
Ustaw temperaturę na 190°C (374°F) na 10 minut. Otwórz koszyk, potrząśnij całą ciecierzycą i ponownie ustaw frytownicę na 10 minut w temperaturze 190°C.
Czas i temperatura na przekąskę z ciecierzycy we frytkownicy
Te wartości dla przygotuj przekąskę z ciecierzycy we frytkownicy są przybliżone i mogą się nieznacznie różnić w zależności od modelu i mocy frytkownica powietrzna.
Tiempo: 15 minut
Temperatura: 190ºC / 374ºF
Bardzo łatwa w przygotowaniu przekąska z ciecierzycy
To nie może być prostsze Zgadza się? Jak pokazaliśmy w poprzednim rozdziale, ciecierzycę wystarczy wyczyścić i wysuszyć, wymieszać z naszymi ulubionymi gatunkami i… to wszystko!
Aby nasza przekąska z frytownicy powietrznej wyszła dobrze, bardzo ważne jest wysuszenie ciecierzycy po jej wypłukaniu. Jeśli tego nie zrobimy, bardzo prawdopodobne, że eksplodują w koszu podczas gotowania.
Jeśli chodzi o przyprawy, możesz wybrać te, które chcesz na podstawie swoich upodobań. Z tej okazji nadaliśmy mu orientalny akcent z typowymi dla Indii przyprawami, ale Możesz również zdecydować się na zioła prowansalskie, rozmaryn, czosnek w proszku...
to przekąska jest idealna do podjadania między posiłkami, jeśli przed czasem pojawi się głód ale może również służyć jako białko roślinne w zdrowej misce lub sztyfcie.
Spodobają Ci się także te przepisy na frytkownicę powietrzną
A jeśli szukasz więcej inspiracji do gotowania, nie przegap tej strony pełnej przepisy na frytkownicę powietrzną, łatwe i szybkie do zrobienia!
Informacje o wartościach odżywczych przekąski z ciecierzycy tutaj
Amazing Bargains to portal internetowy, na którym znajdziesz przepisy na beztłuszczową frytownicę.
Ponadto udostępniamy także recenzje najlepszych produktów do Twojej kuchni i domu.