NIESAMOWITE OKAZJE
RYBA
Jak przygotować Tilapię we frytkownicy

Jak przygotować Tilapię we frytkownicy

Treść zaktualizowano 11 kwietnia 2024 r

Dzisiaj widzimy, jak się przygotować frytkownica tilapia, proste danie rybne, które możesz łatwo przygotować w zaledwie 20 minut.

Poniżej pokażemy Ci:

Podamy Ci również kilka odmian i wskazówek, dzięki którym możesz ugotować swój przepis tak, jak jest. łatwiejszy i szybszy sposób.

Składniki na przepis na frytkownicę Tilapia

Oto nasza lista składników do zrobienia tilapii we frytkownicy:

Tilapia (2 filety)
papryka lub papryka (1 łyżka)
Czosnek w proszku (1/2 łyżki)
proszek cebulowy (1/2 łyżki)
Sól dla smaku)
Pieprz do smaku)
Pietruszka (1 gałązka)
Oliwa z oliwek (jedna łyżka stołowa)

Jak zrobić tilapię we frytownicy

Wymagany czas: 20 minut

Przygotowanie tilapii w urządzeniu Airfryer zajmie tylko 5 minut i kolejne 15 minut w urządzeniu Air Fryer.

Rozgrzej frytkownicę do 205ºC / 400ºF.
W misce wymieszaj paprykę, czosnek, cebulę, sól i pieprz.
Filety z tilapii osusz papierem kuchennym z obu stron.
Spryskaj lub skrop je lekko oliwą z oliwek, pokrywając całą powierzchnię.
Teraz dodaj przyprawy z obu stron ryby, starając się ponownie pokryć całą powierzchnię
Smażyć filety tilapia w stanie nietkniętym przez 15 minut w temperaturze 205ºC.
Po 8 minutach otwórz koszyk i obróć tilapię za pomocą szczypiec.
Na koniec podawaj na talerzu dekorując natką pietruszki pokrojoną na małe kawałki. Możesz również dodać do niego plasterek cytryny.

Czas i temperatura dla Air Fryer Tilapia

Te wartości dla przygotuj tilapię w frytkownicy są przybliżone i mogą się nieznacznie różnić w zależności od modelu i mocy frytownicy.

Tiempo: 15 minut

Temperatura: 200ºC / 392ºF

Idealny przepis na skomplikowane dni

Widziałeś, jak łatwo? Wystarczy dobrze wymieszać składniki, aby dodać je do tilapii i przygotować nowe danie ryba w smażeniu na powietrzuR. Oczywiście możesz obejść się bez niektórych składników, takich jak czosnek lub cebula w proszku, jeśli uznasz to za konieczne.

Mówimy, że jest idealny na skomplikowane dni, bo w kilka minut przygotujesz obiad dla całej rodziny.

jeśli kupiłeś mrożona tilapia możesz poczekać, aż steki się rozmrożą, zanim je ugotujesz. W takim przypadku bardzo dobrze osusz tilapię papierowym ręcznikiem, aby usunąć nadmiar wody.

W przypadku, gdy kupiłeś panierowana tilapia, możesz włożyć go bezpośrednio do frytownicy, nawet jeśli jest zamrożony. Spryskaj trochę oliwą z oliwek podczas obracania, jeśli uznasz to za konieczne (zwykle nie jest to konieczne).

Wreszcie, nie zapomnij towarzyszyć swojemu tilapia we frytkownicy z sałatką boczną lub ziemniakami gotowanymi na parze. Przygotujesz prosty i zdrowy obiad!