Jak przygotować omlet warzywny we frytkownicy
Treść zaktualizowano 11 kwietnia 2024 r
Dzisiaj widzimy, jak przygotować przepis na omlet warzywny z frytkownicy metodą, która zaskoczy Cię swoją prostotą.
Poniżej pokażemy Ci:
Składniki na omlet warzywny w frytkownicy
Oto nasza lista składników do przygotowania omletu warzywnego w frytkownicy:
- Jaja (4-6)
- Pomidor (1)
- Świeży szpinak (50 gr)
- Cebula w proszku (1 łyżeczka)
- ser zapiekany (2 łyżki)
- Sól dla smaku
- pieprz do smaku
- Oliwa z oliwek
Jak zrobić łatwą tortillę we frytkownicy
Wymagany czas: 15 minut
Przygotowanie tego przepisu na tortillę z frytkownicy zajmie zaledwie 15 minut
- W koszu frytownicy umieść papier do pieczenia tak, aby przylegał do boków i można go później wyjąć.
Teraz dodaj odrobinę oliwy z oliwek i rozprowadź ją po powierzchni za pomocą pędzla.
- Dodaj jajka bez ubijania. Następnie sól, pieprz i cebula w proszku.
Teraz dodajemy pomidory pokrojone w bardzo małe kwadraty.
- Za pomocą widelca mieszamy wszystko rozbijając żółtka jajek.
Dodaj kilka liści szpinaku, ser do zapiekanki i ponownie bardzo dobrze wymieszaj.
- Wkładamy tortillę do frytownicy na 12 minut w temperaturze 180 º / 356 º F.
Otwórz koszyk i ostrożnie wyjmij tortillę, odciągając papier do pieczenia z boków.
Czas i temperatura omletu warzywnego we frytkownicy
Te wartości dla przygotować omlet warzywny w frytkownicy są przybliżone i mogą się nieznacznie różnić w zależności od modelu i mocy frytownicy.
Tiempo: 10 minut
Temperatura: 180ºC / 356ºF
Omlet, do którego możesz dodać dowolne składniki
Jak widać, Twoja frytkownica może również pełnić funkcję tradycyjnej patelni. Sekret tego przepisu tkwi tylko w dobrze ułożyć papier do pieczenia, aby jajko nie zsunęło się po bokach.
Jeśli chodzi o składniki, oczywiście możesz dodać inne, które lubisz. Zalecamy pocięcie ich na bardzo małe kwadraty, aby odpowiednio się ugotowały.
Jeśli chcesz, aby Twoje danie było zdrowsze i pełniejsze, możesz towarzyszyć swojemu omlet warzywny we frytkownicy ze świeżą sałatką Jak pokazano na zdjęciu.
Wreszcie, jeśli chodzi o poszycie zalecamy pomóc sobie dodatkowym talerzem, aby go odwrócić. Najpierw połóż go na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, połóż drugą blachę na wierzchu i odwróć. Następnie powtórz proces, aby pozostawić najbardziej złotą część odkrytą.
Spodobają Ci się także te przepisy na frytkownicę powietrzną
A jeśli szukasz więcej inspiracji do gotowania, nie przegap tej strony pełnej przepisy na frytkownicę powietrzną, łatwe i szybkie do zrobienia!
Informacje o wartościach odżywczych omletu warzywnego tutaj
Amazing Bargains to portal internetowy, na którym znajdziesz przepisy na beztłuszczową frytownicę.
Ponadto udostępniamy także recenzje najlepszych produktów do Twojej kuchni i domu.