Jak przygotować smażoną jukę we frytkownicy
Treść zaktualizowano 11 kwietnia 2024 r
dzisiaj widzimy jak przygotować smażoną jukę do frytkownicy, przepis, dzięki któremu możesz ugotować tę słynną bulwę w zdrowszy sposób.
Poniżej pokażemy Ci:
Podamy Ci również kilka odmian i wskazówek, dzięki którym możesz ugotować swój przepis tak, jak jest. łatwiejszy i szybszy sposób.
Składniki do smażonej juki we frytkownicy
Oto nasza lista składników do przygotowania smażonej juki w frytkownicy:
- Maniok lub maniok (1)
- Oliwa z oliwek lub masło (1/2 łyżki stołowej)
- Sal
Jak zrobić smażoną jukę we frytownicy?
Wymagany czas: 50 minut
Potrzebujesz 30-40 minut na jego przygotowanie i około 15 minut we frytownicy
- Jukę obrać i pokroić na kilka kawałków (4/5).
Zagotuj wodę w rondlu i dodaj jukę.
- Jukę nakłuć widelcem i zdjąć z ognia, gdy będzie miękka.
Wysuszyć jukę i pokroić w 2 cm patyczki, jakby to były frytki.
- Ważne jest, aby usunąć korzeń lub pasma ze środka ręką lub nożem.
Rozgrzej frytownicę do 200ºC (392ºF).
- Podczas podgrzewania wymieszaj jukę z oliwą z oliwek i masłem. Dodaj również sól.
Umieść maniok w temperaturze 200°C (392°F) na 15 minut. Kosz można wyjąć po 10 minutach, aby smażona juka w frytkownicy równomiernie się upiekła.
Czas i temperatura smażonego manioku we frytkownicy
Te wartości dla gotowanie smażonej juki we frytkownicy są przybliżone i mogą się nieznacznie różnić w zależności od modelu i mocy frytownicy.
Tiempo: 15 minut
Temperatura: 200ºC / 392ºF
Maniok z frytownicy powietrznej jest idealny jako dodatek
Jak widziałeś, możesz też zrób maniok w swojej frytownicy W prosty sposób. Podobnie jak w przypadku smażenia na oleju, kluczowe będzie optymalne przygotowanie juki do jej degustacji.
Jeśli nie masz dodatkowego ognia, możesz pozostawić maniok do namoczenia przez 30-60 minut, aż zmięknie.
Niezależnie od wybranej metody, bardzo ważne jest, aby usunąć odrosty lub grube kosmyki które znajdziesz podczas krojenia juki.
Następnie można je usmażyć na odrobinie oliwy z oliwek lub masła. Możesz również wymieszać równe części masła i oleju.
Trochę soli i masz gotowy maniok we frytkownicy. Zdecydowanie, idealny dodatek bogaty w błonnik!
Spodobają Ci się także te przepisy na frytkownicę powietrzną
Mamy nadzieję, że ten przepis na maniok z frytownicą był dla Ciebie pomocny. Jeśli szukasz więcej inspiracji kulinarnych, nie przegap tej strony pełnej przepisy na frytkownicę powietrzną, łatwe i szybkie do zrobienia!
Informacje o wartościach odżywczych manioku w urządzeniu Airfryer tutaj.
Amazing Bargains to portal internetowy, na którym znajdziesz przepisy na beztłuszczową frytownicę.
Ponadto udostępniamy także recenzje najlepszych produktów do Twojej kuchni i domu.