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Como preparar amendoim com mel na Air Fryer

Como preparar amendoim com mel na Air Fryer

como fazer amendoim com mel e sal na airfryer

Conteúdo atualizado em 11 de abril de 2024

hoje vemos como preparar amendoim com mel e sal na airfryer, um snack que o vai encher de energia graças às suas propriedades.

Abaixo mostraremos a você:

Também contaremos algumas variações e dicas para que você prepare sua receita do jeito que está. maneira mais fácil e rápida.

Ingredientes para preparar amendoim caseiro com mel

Aqui está nossa lista de ingredientes para fazer salgadinhos de amendoim na fritadeira:

Amendoim cru e descascado sem sal (300 gr)
Mel (50 ml)
Açúcar (40 gr)
Canela (1 colher de chá)
Sal fino (a gosto)

Como fazer amendoim com mel em uma frigideira de ar

Tempo necessário: Minutos 20

Levará cerca de 5 minutos para preparar e mais 15 minutos na fritadeira.

Pré-aqueça a fritadeira a 180 ºC com um papel vegetal na cesta.
Em uma tigela colocamos o mel, o açúcar, a canela e o sal. Nós mexemos até obter uma mistura uniforme.
Em seguida, introduzimos o amendoim na mistura.
Mexa tudo para adoçar todos os amendoins com a mistura.
Coloque-os na fritadeira a 180 graus Celsius por 15 minutos. Mexa a cada 5 minutos para que todos os amendoins sejam torrados igualmente.
Retire os amendoins da cesta da sua fritadeira e deixe esfriar. Adicione uma pitada de sal se achar apropriado.

Tempo e temperatura para amendoim com mel na fritadeira

Esses valores para prepare amendoim com mel na airfryer são aproximados e podem variar um pouco dependendo do modelo e potência do seu fritadeira de ar.

Tempo: 15 minutos

Temperatura: 180ºC / 356ºF

As propriedades do mel e do amendoim

Você provavelmente já ouviu falar que amendoim com mel engorda e temos que dizer que isso é verdade. Esta receita é deliciosa para muitos, mas recomendamos comê-la com moderação, pois fornecerá cerca de 550 kcal por 100g. Dos quais, 44g são gorduras (32,2g monoinsaturados, 5,6g poliinsaturados e 6,1g saturados), 25,7g são carboidratos (21,3g sendo açúcares), 23,8g de proteínas e 2,2g correspondendo a fibra alimentar.

Após este aviso sobre o seu elevado teor calórico em gorduras e açúcares, iremos comentar que claro que esta receita também pode ser preparada no seu forno. Da mesma forma, você pode usar seu robô de cozinha tipo Bimby para fazer a mistura com mais conforto.