Como preparar Abobrinha na Air Fryer

Conteúdo atualizado em 11 de abril de 2024

hoje vemos como preparar abobrinha na airfryer, mais um exemplo de como os vegetais se dão bem com o seu Airfryer. Para a melhor realização desta receita, recomendamos a utilização do molde acessório para fritadeira de ar.

Abaixo mostraremos a você:

Também contaremos algumas variações e dicas para que você prepare sua receita do jeito que está. maneira mais fácil e rápida.

Ingredientes de abobrinha para fritadeira de ar

Aqui está nossa lista de ingredientes para fazer abobrinha na fritadeira:

Abobrinha grande (1) ou mini abobrinha (3)
Queijo feta ralado (50 gr)
Dente de alho picado (1)
Colorau doce (1/2 colher de sopa)
Carne moída (200gr)
Pimenta preta a gosto
Sal a gosto

Como fazer abobrinha recheada na airfryer

Tempo necessário: Minutos 35

Levará 15 minutos para prepará-los e mais 20 minutos na fritadeira.

Corte as pontas das abobrinhas e divida em 6 partes iguais.
Com uma colher pequena, retire a abobrinha dos lados para o centro, com 1 cm de profundidade. Polvilhe um pouco de sal em cada peça.
Pré-aqueça a airfryer a 180ºC.
Misture a carne moída, o alho, a páprica, o queijo feta e a pimenta para obter uma mistura uniforme. Com uma colher pequena, preencha os orifícios de abobrinha que fizemos anteriormente com a mistura.
Disponha os pedaços de abobrinha na frigideira sem tocar.
Coloque para cozinhar a 180 ºC por 20 minutos na sua airfryer.

Tempo e temperatura para abobrinha na Air Fryer

Esses valores para prepare abobrinha na airfryer são aproximados e podem variar um pouco dependendo do modelo e potência do seu fritadeira de ar.

Tempo: 20 minutos

Temperatura: 180ºC / 392ºF

Simples, certo? Como você viu, nesta etapa indicamos como fazer com uma abobrinha grande. No caso de um mini abobrinha, você pode cortá-lo ao meio e fazer um orifício maior para a mistura.

Da mesma forma, o conteúdo da mistura é opcional. Muitas pessoas gostam de adicionar um pouco de molho de tomate para um resultado mais suculento. Na verdade, se você não quiser comer carne, você pode adicionar soja texturizada com molho de tomate para obter uma mordida surpreendente.

Em qualquer caso, você escolhe a opção que escolher, você terá percebido que não precisamos nem uma gota de óleo para nossa receita. E nunca nos cansaremos de dizer que sua fritadeira de ar também funciona como um pequeno forno convencional. Eles são maravilhosos!