Como preparar abobrinha frita Air Fryer

Como fazer abobrinha frita na fritadeira de ar

Conteúdo atualizado em 11 de abril de 2024

hoje vemos como fazer abobrinha frita na airfryer, uma excelente ideia para comer vegetais de uma forma diferente e original.

Abaixo mostraremos a você:

Também contaremos algumas variações e dicas para que você prepare sua receita do jeito que está. maneira mais fácil e rápida.

Ingredientes para fazer abobrinha frita na airfryer

Aqui está nossa lista de ingredientes para fazer abobrinha frita na frigideira:

Abobrinha média (2)
Farinha de trigo (60 gr)
Sal (12gr)
Pimenta (4 gr)
Ovos batidos (2)
Leite (15 ml)
Pão ralado (90 gr)
Queijo parmesão ralado (25g)

Como fazer abobrinha frita na frigideira

Tempo necessário: Minutos 10

Na preparação levará aproximadamente 10 minutos e mais 10 minutos em seu fritadeira de ar

Corte a abobrinha em rodelas ou tiras com menos de 2 cm de espessura.
Ao colocar sua fritadeira de ar para pré-aquecer a 175ºC.
Em um prato fundo, misture a farinha, o sal e a pimenta.
Em outro prato, misture os ovos batidos e o leite e em outro prato a farinha de rosca com o queijo parmesão.
Primeiro cubra cada pedaço de abobrinha na forma de farinha.
Depois na forma de ovos e por fim na forma de pão ralado.
Quando estiverem completamente revestidos, coloque-os na fritadeira a 175ºC por 10 minutos.
Você pode borrifá-los com um pouco de azeite.
Após 5 minutos, agite a cesta para que as abobrinhas cozinhem uniformemente.
Sirva em um prato e acompanhe com o molho a seu gosto (maionese, ranchera, churrasco ...).

Tempo e temperatura para abobrinha empanada na airfryer

Esses valores para prepare abobrinha frita na airfryer são aproximados e podem variar um pouco dependendo do modelo e potência do seu fritadeira de ar.

Tempo: 10 minutos

Temperatura: 175ºC / 347ºF

Uma maneira diferente de comer abobrinha

Como você viu, basicamente temos espancou uma abobrinha, como sempre foi feito. Claro, ao adicionar um pouco de queijo parmesão na última etapa, conseguimos dar um toque especial.

Embora não seja o caminho comer vegetais mais saudáveisGraças à nossa fritadeira de ar, reduzimos significativamente a quantidade de óleo.

Esta receita é ideal como entrada original para um jantar com amigos, muito mais saudável do que batatas fritas. Também pode servir para aproximar os vegetais das crianças que têm dificuldade em comer vegetais.

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