Como preparar abóbora na Air Fryer

Conteúdo atualizado em 11 de abril de 2024

hoje vemos como fritar abóbora, uma receita onde você economizará muito tempo e energia dispensando o forno.

Abaixo mostraremos a você:

Também contaremos algumas variações e dicas para que você prepare sua receita do jeito que está. maneira mais fácil e rápida.

Ingredientes para preparar abóbora assada na fritadeira

Aqui está nossa lista de ingredientes para fazer abóbora na fritadeira:

Abóbora (1)
Azeite (15 ml)
Tomilho (3 gr)
sal
Pimenta

Como fritar abóbora

Tempo necessário: Minutos 22

Demora cerca de 10 minutos para preparar e outros 12 para cozinhar.

Pré-aqueça a airfryer a 200ºC.
Enquanto descasca a abóbora, retira a casca e as sementes. Você pode cortar a abóbora em dados, fatias ou tiras de 20 mm.
Pulverize ou cubra levemente todos os pedaços de abóbora com azeite.
Em seguida, tempere com sal, pimenta e tomilho a gosto.
Coloque a abóbora no cesto da fritadeira e coloque para trabalhar a 200ºC por 12 minutos.
No meio do cozimento, sacuda a cesta para que cozinhem por igual.

Tempo e temperatura para abóbora na fritadeira de ar

Esses valores para cozinhar abóbora na airfryer são aproximados e podem variar um pouco dependendo do modelo e potência do seu fritadeira de ar.

Tempo: 12 minutos

Temperatura: 200ºC / 392ºF

Como você viu, preparar abóbora assada na airfryer é muito simples. Na verdade, quase não publicamos porque nos parecia muito fácil. No entanto, decidimos finalmente fazê-lo porque pensamos que é positivo sublinhar que As fritadeiras de ar também funcionam como um forno.

Você também pode adicionar um pouco de cebola picada a esta receita, para dar outro toque de sabor. Ao servir, se estiver um pouco seco, você pode regar com azeite. No entanto, é sempre uma questão de gosto e há quem prefira retirar a abóbora um pouco antes do final do cozimento.

Resumindo, esta deliciosa abóbora assada na airfryer nos ajuda a ter uma alimentação saudável enquanto nós economizamos tempo e eletricidade sem ligar o forno.

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