Como Preparar Lulas na Air Fryer
Conteúdo atualizado em 11 de abril de 2024
hoje vemos como preparar lula na airfryer, uma nova e saborosa forma de comer peixe no seu fritadeira de ar.
Abaixo mostraremos a você:
Ingredientes para a lula na fritadeira
Aqui está nossa lista de ingredientes para fazer lulas na fritadeira:
- Lula grande (1)
- Dente de alho (1)
- Orégano (1 cacho)
- Azeite (2 colheres de sopa)
- Sal (uma pitada)
Como fazer lulas na airfryer
Tempo necessário: Minutos 20
Você precisará de 10 minutos para preparar e mais 10 minutos para preparar sua lula grelhada na frigideira.
- Pré-aqueça a airfryer a 200ºC.
Limpe as lulas e molhe-as dos dois lados com uma colher de sopa de azeite.
- Coloque a lula na airfryer a 200ºC por 10 minutos. Vire após 5 minutos.
Se não couber completamente, corte as lulas em rodelas.
- Enquanto a lula da fritadeira cozinha, prepare o molho verde em uma tigela pequena.
Para isso, picamos muito bem o alho e a salsa. Depois de picado, misturamos com a outra colher de sopa de azeite e sal.
- Retire a lula da airfryer, coloque em um prato e despeje o molho verde por cima.
Acompanhe com a sua guarnição preferida, seja salada, batata frita ou cozida no vapor.
Tempo e temperatura para lulas na Air Fryer
O tempo de cozimento da lula em uma fritadeira pode variar um pouco dependendo do modelo e da potência da sua fritadeira. Nós recomendamos você prepare lulas na airfryer várias vezes até encontrar o ponto perfeito.
Tempo: 10 minutos
Temperatura: 200ºC / 392ºF
Anéis de lula deliciosos e saudáveis na fritadeira
Você viu como é fácil? Se pré-aquecermos a fritadeira logo após a partida, é possível que em apenas 15 minutos você tenha completado sua receita. Naturalmente, é muito importante limpar bem as lulas antes de adicionar o azeite e introduzi-lo no seu fritadeira de ar.
Da mesma forma, também você pode usar lulas de tamanho médio que cabem inteiras na sua fritadeira de ar. Se for esse o caso, você não terá que cortá-los em rodelas para comê-los.
De qualquer forma, é uma nova receita de lula na fritadeira que prova que éVocê pode comer peixe com pouco uso de óleo.
Você também vai gostar dessas receitas de fritadeira
E se você procura mais inspiração para cozinhar, não perca esta página cheia de receitas para fritadeira de ar, fácil e rápido de fazer!
Esperamos que esta receita de anéis de lula sem massa em uma frigideira tenha sido útil para você. Confira as informações nutricionais da lula grelhada na airfryer clique aqui
Amazing Bargains é um portal onde você encontrará receitas para fritadeiras de ar.
Além disso, também compartilhamos análises dos principais produtos para sua cozinha e casa.
Baseado em 63 Comentário (s)