Como preparar lentilhas na Air Fryer

Conteúdo atualizado em 11 de abril de 2024

Hoje vemos como preparar lentilhas na airfryer, um lanche saboroso e muito saudável. Você ouviu certo: você pode fazer lentilhas no seu eletrodoméstico preferido.

Abaixo mostraremos a você:

Também contaremos algumas variações e dicas para que você prepare sua receita do jeito que está. maneira mais fácil e rápida.

Ingredientes para lentilhas para fritadeira

Aqui está nossa lista de ingredientes para fazer salgadinhos de lentilha na fritadeira:

Panela de lentilhas cozidas (1)
páprica (a gosto)
Azeite (uma colher de sopa)
Sal a gosto)
Cominho (a gosto)

Como fazer lentilhas na airfryer

Tempo necessário: Minutos 25

Levará cerca de 5 minutos para preparar e 20 minutos na sua fritadeira.

Lave as lentilhas com água e seque-as com papel de cozinha.
Forre o fundo da cesta da fritadeira com papel alumínio para evitar que as lentilhas vazem.
Pré-aqueça sua fritadeira a 160ºC / 320ºF.
Em uma tigela, misture muito bem as lentilhas com uma colher de sopa de azeite, páprica, sal e cominho.
Espalhe as lentilhas sobre a superfície da cesta da fritadeira.
Deixe sua fritadeira a 160ºC por 20 minutos. Após 10 minutos, abra a cesta e agite para que cozinhem igualmente.

Tempo e temperatura para lentilhas na Air Fryer

Esses valores para prepare lentilhas na airfryer são aproximados e podem variar um pouco dependendo do modelo e potência do seu fritadeira de ar.

Tempo: 20 minutos

Temperatura: 160ºC / 320ºF

Um lanche muito nutritivo que serve como acompanhamento

Viu como é simples? Graças a esta receita lentilhas crocantes para fritadeira você pode comer esta leguminosa nutritiva.

Se você quiser economizar dinheiro, você mesmo pode cozinhar as lentilhas. Para fazer isso, mergulhe-os em água por 24 horas. Em seguida, cozinhe-os por 20 minutos na panela de pressão ou por 40 minutos em uma panela convencional.

Mostramos a receita com um pote de lentilhas para acelerar os processos. Além disso, com os preços da energia, pode não haver muita diferença entre as duas opções. A verdade é que comprando o pote de lentilhas já cozidas, Esta receita é feita em apenas 25 minutos.

Se você não tiver papel alumínio para forrar a base do seu fritadeira de ar, Você também pode usar papel manteiga. O objetivo de colocá-lo é evitar que escorreguem sob as rachaduras que alguns modelos de fritadeiras elétricas possuem.

Estas lentilhas fritas crocantes são perfeito para adicionar às suas saladas frias. Eles também são um acompanhamento muito saudável aos seus pratos de carne ou peixe.

Está com fome, mas ainda não é hora de comer? use estes lentilhas crocantes como lanche saudável para aguentar até o almoço.