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Como preparar o repolho na fritadeira de ar

Como preparar o repolho na fritadeira de ar

Conteúdo atualizado em 11 de abril de 2024

Hoje vemos como preparar o receita de repolho na airfryer, um vegetal saudável e barato que agora também pode fazer no nosso eletrodoméstico preferido.

Abaixo mostraremos a você:

Também contaremos algumas variações e dicas para que você prepare sua receita do jeito que está. maneira mais fácil e rápida.

Ingredientes para fazer Repolho na Air Fryer

Aqui está nossa lista de ingredientes para fazer repolho na fritadeira:

repolho (1)
Páprica (1 colher de chá)
Alho em pó (1 colher de chá)
Cebola em pó (1/2 colher de chá)
Queijo parmesão (40 gr)
Sal a gosto
pimenta, a gosto
Salsa
Azeite (1 colher de sopa)

Como fazer repolho na airfryer

Tempo necessário: Minutos 20

Levará cerca de 5 a 10 minutos para preparar e outros 15 minutos na fritadeira.

Abra a cesta da sua fritadeira e despeje um pouco de água. Coloque para pré-aquecer a 180 ºC / 356 ºF.
Enquanto estiver em uma tigela, adicione todos os temperos e o queijo parmesão. Misture muito bem.
Corte o repolho em fatias de 1-1.5 cm como se fossem um bife.
Pulverize cada pedaço com um pouco de azeite ou espalhe o óleo com a ajuda de um pincel de cozinha.
Coloque cada pedaço de repolho em uma tigela para que fique impregnado com os temperos dos dois lados.
Coloque o repolho na fritadeira por 15 minutos a 180ºC / 356ºF.

Tempo e temperatura para repolho na Air Fryer

Esses valores para prepare repolho na airfryer eles são aproximados e podem variar um pouco dependendo do modelo e potência da sua fritadeira.

Tempo: 15 minutos

Temperatura: 180ºC / 356ºF

Um vegetal que pode temperar a seu gosto

Você viu como é simples? Nesta ocasião, usamos uma técnica que você raramente precisará em sua fritadeira. Se trata de despeje um pouco de água sob o rack de sua cesta para que o repolho não seque excessivamente.

Quanto aos temperos, é claro que você não precisa usar todos os que mostramos. Você pode adicionar ou modificar os temperos que desejar de acordo com seu gosto. Na verdade, na imagem acima, o repolho não contém páprica.

também pode usar manteiga com sal no lugar do azeite antes de adicionar as especiarias ao repolho.

Depois de preparar os bifes de repolho, verifique se a água está quente e acrescente os pedaços de repolho. Por fim, pode servir este vegetal com um pouco de limão para lhe dar um toque cítrico.