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Como preparar omelete de legumes na Air Fryer

Como preparar omelete de legumes na Air Fryer

Conteúdo atualizado em 11 de abril de 2024

Hoje vemos como preparar um receita de omelete de legumes na airfryer com um método que irá surpreendê-lo pela sua simplicidade.

Abaixo mostraremos a você:

Também contaremos algumas variações e dicas para que você prepare sua receita do jeito que está. maneira mais fácil e rápida.

Ingredientes para Omelete de Legumes na Air Fryer

Aqui está nossa lista de ingredientes para fazer omelete de vegetais na fritadeira:

Ovos (4-6)
tomate (1)
Espinafre fresco (50gr)
Cebola em pó (1 colher de chá)
Queijo gratinado (2 colheres de sopa)
Sal a gosto
pimenta, a gosto
Azeite de oliva

Como fazer tortilla fácil na airfryer

Tempo necessário: Minutos 15

Levará apenas 15 minutos do início ao fim para preparar esta receita de tortilha de fritadeira

Na cesta da sua fritadeira, coloque o papel manteiga para que ele grude nas laterais e você possa retirá-lo posteriormente.
Agora adicione um pouco de azeite e espalhe sobre a superfície com um pincel.
Adicione os ovos sem bater. Em seguida o sal, a pimenta e a cebola em pó.
Agora adicionamos os tomates cortados em quadrados bem pequenos.
Com a ajuda de um garfo misturamos tudo quebrando a gema dos ovos.
Adicione algumas folhas de espinafre, o queijo para gratinar e misture novamente muito bem.
Introduzimos a tortilha na fritadeira por 12 minutos a 180 º / 356 º F.
Abra a cesta e remova cuidadosamente a tortilha puxando o papel manteiga pelas laterais.

Tempo e temperatura para omelete de legumes na Air Fryer

Esses valores para prepare omelete de legumes na airfryer eles são aproximados e podem variar um pouco dependendo do modelo e potência da sua fritadeira.

Tempo: 10 minutos

Temperatura: 180ºC / 356ºF

Uma omelete na qual você pode adicionar os ingredientes que quiser

Como você viu, sua airfryer também pode funcionar como uma frigideira tradicional. O segredo desta receita reside apenas em coloque bem o papel manteiga, para que o ovo não escorregue pelas laterais.

Quanto aos ingredientes, é claro que você pode adicionar outros de sua preferência. Nossa recomendação é que você os corte em quadrados bem pequenos para que cozinhem bem.

Se pretende tornar o seu prato mais saudável e completo, pode acompanhar o seu omelete de legumes na fritadeira com salada fresca Conforme mostrado na imagem.

Finalmente, quando se trata de revestimento recomendamos que você se sirva de um prato adicional para virar. Primeiro coloque-o em um prato com papel manteiga, coloque o outro prato por cima e vire-o. Em seguida, repita o processo para deixar a parte mais dourada voltada para cima.