OFERTE UIMINOARE
PEŞTE
Cum se prepară tilapia într-o friteuză cu aer

Cum se prepară tilapia într-o friteuză cu aer

Conținut actualizat la 11 aprilie 2024

Astăzi vedem cum să ne pregătim tilapia friteuza cu aer, un simplu preparat din peste pe care il poti face usor in doar 20 de minute.

Mai jos vă vom arăta:

De asemenea, vă vom spune câteva variante și sfaturi pentru a vă putea găti rețeta așa cum este. mod mai ușor și mai rapid.

Ingrediente pentru rețeta de tilapia pentru prăjitura cu aer

Iată lista noastră de ingrediente pentru a face tilapia în friteuza:

Tilapia (2 file)
Boia sau boia (1 lingura)
Pudră de usturoi (1/2 lingură)
Pudră de ceapă (1/2 lingură)
Sarat la gust)
Ardei (după gust)
Pătrunjel (1 crenguță)
Ulei de măsline (o lingură)

Cum să faci tilapia într-o friteuză cu aer

Timp cerut: Minute 20

Pentru a-ți găti tilapia într-o friteuză cu aer, îți va dura doar 5 minute să-l prepari și alte 15 minute în friteuza.

Preîncălziți friteuza cu aer la 205ºC / 400ºF.
Într-un castron amestecați boia, usturoiul, ceapa, sare și piper.
Uscați fileurile de tilapia cu hârtie de bucătărie pe ambele părți.
Pulverizați-le sau stropiți-le ușor cu ulei de măsline, acoperind toată suprafața.
Acum adăugați condimentele pe ambele părți ale peștelui, încercând să acoperiți din nou toată suprafața
Prăjiți fileurile de tilapia neatinse timp de 15 minute la 205ºF / 400ºC.
După 8 minute, deschideți coșul și întoarceți tilapia cu ajutorul unui clește.
La final se serveste pe o farfurie decorand cu patrunjel taiat bucatele mici. Il poti insoti si cu o felie de lamaie.

Timp și temperatură pentru friteuza Tilapia

Aceste valori pentru pregătiți tilapia în friteuza cu aer sunt aproximative și pot varia ușor în funcție de modelul și puterea friteuzei dvs. cu aer.

Timp: 15 minute

Temperatură: 200ºC / 392ºF

O rețetă perfectă pentru zilele complicate

Ai văzut cât de ușor? Doar amestecați bine ingredientele pentru a le adăuga la tilapia și pregătiți un nou fel de mâncare pește în prăjir. Desigur, te poți descurca fără unele ingrediente precum usturoiul sau praful de ceapă dacă consideri că este necesar.

Noi spunem ca este perfect pentru zilele complicate pentru ca poti pregati o cina pentru intreaga familie in cateva minute.

daca ai cumparat tilapia înghețată puteți aștepta ca fripturile să se dezghețe înainte de a le găti. În acest caz, uscați foarte bine tilapia cu hârtie de bucătărie pentru a elimina excesul de apă.

În cazul în care ați cumpărat tilapia pane, il poti pune direct in friteuza cu aer chiar daca este inghetat. Pulverizați puțin ulei de măsline când îl întoarceți dacă considerați că este necesar (de obicei nu este necesar).

În cele din urmă, nu uitați să vă însoțiți tilapia în friteuza cu aer cu o salată sau cu cartofi la abur. Veți fi pregătit o cină simplă și sănătoasă!