ÚŽASNÉ AKCIE
ZELENINA
Ako pripraviť avokádo vo vzduchovej fritéze

Ako pripraviť avokádo vo vzduchovej fritéze

Obsah bol aktualizovaný 11. apríla 2024

dnes vidíme ako pripraviť avokádo vo vzduchovej fritéze, zdravý a veľmi jednoduchý recept na prípravu.

Nižšie vám ukážeme:

Prezradíme vám aj niekoľko variácií a tipov, aby ste si recept uvarili tak, ako je. jednoduchší a rýchlejší spôsob.

Ingrediencie na prípravu avokáda vo fritéze

Tu je náš zoznam ingrediencií na výrobu avokáda vo vzduchovej fritéze:

Veľké avokádo (1)
Vajcia z voľného chovu (2)
Šunka Serrano v kockách alebo hoblinách (10 g)
Soľ podľa chuti)
Korenie (podľa chuti)

Ako pripraviť avokádo vo vzduchovej fritéze

Potrebný čas: 20 minút

Príprava bude trvať asi 5 minút a ďalších 10 - 15 minút vo vašej fritéze

Nastavte svoju fritézu na predhrievanie na 200 stupňov Celzia.
Nakrájajte si avokádo na polovicu a jamku opatrne vyberte.
Vezmite malú misku a otvorte v nej vajíčko. Ďalej vložte vajíčko do stredového otvoru jednej polovice avokáda.
Ak si myslíte, že otvor je nedostatočný, môžete ho zväčšiť lyžičkou. Tento krok opakujte pre druhé vajce a druhú polovicu.
Avokádo dochutíme soľou a korením podľa chuti a opatrne ich vložíme do fritézy.
Spustite vzduchovú fritézu pri teplote 200 °C na 10 minút.
Po 5-7 minútach otvorte fritézu a pridajte šunkové lupienky alebo tacos. Nechajte varenie dokončiť.
Ak ani po 10 minútach nie je avokádo vo vašej fritéze dostatočne spálené, pridajte ešte pár minút.

Čas a teplota pre avokádo vo vzduchovej fritéze

Tieto hodnoty pre varenie avokáda vo vzduchovej fritéze sú približné a môžu sa mierne líšiť v závislosti od modelu a výkonu vášho zariadenia fritéza.

Čas: 15 minút

Teplota: 200ºC / 392ºF

Recept na začatie dňa správnou nohou

Ako ste mohli vidieť, recept sa pripravuje veľmi ľahko a Budete na ňu potrebovať iba tri ingrediencie: avokádo, vajíčko a šunku serrano. Ak sa pozriete na obrázok vyššie, môžete si vo fritéze ozdobiť pečené avokádo trochou cesnaku alebo nasekanej pažítky.

Časovač fritézy môžete tiež nastaviť podľa svojho vkusu, ak máte radi vajce vzácne alebo dobre prepečené. Na druhej strane, ak máte problém stabilizovať avokádo vo fritéze, ako základ môžete použiť hrsť soli.

Je to skrátka a veľmi zdravé jedlo s dobrým obsahom bielkovín Môže sa podávať ako predkrm alebo sýte raňajky.

Tiež sa vám budú páčiť tieto recepty na fritézu

Dúfame, že tento recept na avokádo s vajcom na vzduchovej fritéze bol pre vás užitočný. Ak hľadáte ďalšiu inšpiráciu na varenie, nenechajte si ujsť túto stránku plnú recepty na fritézu, ľahko a rýchlo urobiť!