Ako pripraviť arašidy s medom vo fritéze

ako vyrobiť arašidy s medom a soľou vo vzduchovej fritéze

Obsah bol aktualizovaný 11. apríla 2024

dnes vidíme ako pripraviť arašidy s medom a soľou vo vzduchovej fritéze, chuťovka, ktorá vás vďaka svojim vlastnostiam nabije energiou.

Nižšie vám ukážeme:

Prezradíme vám aj niekoľko variácií a tipov, aby ste si recept uvarili tak, ako je. jednoduchší a rýchlejší spôsob.

Ingrediencie na prípravu domácich arašidov s medom

Tu je náš zoznam ingrediencií na výrobu arašidového občerstvenia vo vzduchovej fritéze:

Arašidy surové a lúpané bez soli (300 g)
Med (50 ml)
Cukor (40 g)
Škorica (1 lyžička)
Jemná soľ (podľa chuti)

Ako vyrobiť medové arašidy vo fritéze

Potrebný čas: 20 minút

Príprava bude trvať asi 5 minút a ďalších 15 minút vo vzduchovej fritéze.

Vzduchovú fritézu predhrejte na 180ºC s papierom na pečenie v košíku.
Do misky pridáme med, cukor, škoricu a soľ. Miešame, kým nám nevznikne jednotná zmes.
Ďalej predstavíme arašidy v zmesi.
Všetko premiešajte, aby sa všetky arašidy zmesou osladili.
Vložte ich na 180 minút do vzduchovej fritézy na 15 stupňov Celzia. Miešajte každých 5 minút, aby boli všetky arašidy opečené rovnako.
Vyberte arašidy z koša vašej fritézy a nechajte ich vychladnúť. Pridajte štipku soli, ak to uznáte za vhodné.

Čas a teplota pre medové arašidy vo vzduchovej fritéze

Tieto hodnoty pre pripravte arašidy s medom vo vzduchovej fritéze sú približné a môžu sa mierne líšiť v závislosti od modelu a výkonu vášho zariadenia fritéza.

Čas: 15 minút

Teplota: 180ºC / 356ºF

Vlastnosti medu a cukrových arašidov

Pravdepodobne ste už počuli, že arašidy z medu vykrmujú a musíme vám povedať, že je to pravda. Tento recept je pre mnohých chutný, ale odporúčame ho jesť s mierou, pretože vám poskytne približne 550 kcal na 100 g. Z toho 44 g sú tuky (32,2 g mononenasýtených, 5,6 g polynenasýtených a 6,1 g nasýtených), 25,7 g sú uhľohydráty (21,3 g sú cukry), 23,8 g bielkovín a 2,2 g zodpovedá vláknine.

Po tomto upozornení na vysoký kalorický obsah v tukoch a cukroch vám povieme, že tento recept je možné samozrejme pripraviť aj vo vašej rúre. Rovnakým spôsobom môžete použiť kuchynský robot typu Thermomix na zvýšenie pohodlia zmesi.