ÚŽASNÉ AKCIE
ZELENINA
Ako pripraviť cuketu vo vzduchovej fritéze

Ako pripraviť cuketu vo vzduchovej fritéze

Obsah bol aktualizovaný 11. apríla 2024

dnes vidíme ako pripraviť cuketu vo vzduchovej fritéze, ďalší príklad toho, ako dobre vychádza zelenina s vašou Fritéza. Pre najlepšiu realizáciu tohto receptu odporúčame použiť formu príslušenstvo pre fritézu.

Nižšie vám ukážeme:

Prezradíme vám aj niekoľko variácií a tipov, aby ste si recept uvarili tak, ako je. jednoduchší a rýchlejší spôsob.

Cuketové prísady do fritézy

Tu je náš zoznam ingrediencií na výrobu cukety vo vzduchovej fritéze:

Veľké cukety (1) alebo mini cukety (3)
Strúhaný syr feta (50 gr)
Strúčik cesnaku, mletý (1)
Sladká paprika (1/2 polievkovej lyžice)
Mleté mäso (200 g)
Čierne korenie, podľa chuti
Podľa chuti osolíme

Ako pripraviť plnené cukety vo vzduchovej fritéze

Potrebný čas: 35 minút

Ich príprava vám zaberie 15 minút a ďalších 20 minút vo vašej fritéze.

Konce cukety nakrájajte a rozdeľte na 6 rovnakých častí.
Malou lyžičkou naberajte cuketu zo strán do stredu, hlboká 1 cm. Každý kúsok posypte troškou soli.
Predhrejte vzduchovú fritézu na 180ºC.
Zmiešajte spolu mleté hovädzie mäso, cesnak, papriku, syr feta a korenie, aby ste dosiahli rovnomernú zmes. Malou lyžičkou naplňte zmesou otvory pre cukety, ktoré sme si vytvorili skôr.
Vložte kúsky cukety do panvice na vzduchovú fritézu bez toho, aby sa dotýkali.
Varte pri teplote 180 °C 20 minút vo vzduchovej fritéze.

Čas a teplota pre cuketu vo vzduchovej fritéze

Tieto hodnoty pre pripravte cuketu vo vzduchovej fritéze sú približné a môžu sa mierne líšiť v závislosti od modelu a výkonu vášho zariadenia fritéza.

Čas: 20 minút

Teplota: 180ºC / 392ºF

Jednoduché, však? Ako ste videli, v tomto kroku sme naznačili, ako sa to robí s veľkou cuketou. V prípade a mini cuketa, môžete ho rozrezať na polovicu a pre zmes urobiť väčší otvor.

Podobne je obsah zmesi voliteľný. Mnoho ľudí rád pridá trochu paradajkovej omáčky pre šťavnatejší výsledok. Ak vlastne nechcete jesť mäso, môžete pridať textúrovaná sója s paradajkovou omáčkou dostať prekvapivé sústo.

V každom prípade si vyberiete možnosť, ktorú si vyberiete, uvedomíte si, že to nepotrebujeme pre náš recept ani kvapka oleja. A nikdy sa nebudeme unavovať tvrdením, že vaša fritéza funguje aj ako malá konvenčná rúra. Sú úžasné!