Ako pripraviť kuracie stehná vo fritéze

Obsah bol aktualizovaný 11. apríla 2024

dnes vidíme ako pripraviť kuracie stehná na vzduchovú fritézu, naša zdravšia alternatíva k známemu vyprážanému kura.

Nižšie vám ukážeme:

• Zložky
• Sprievodca krok za krokom
• čas a teplota

Prezradíme vám aj niekoľko variácií a tipov, aby ste si recept uvarili tak, ako je. jednoduchší a rýchlejší spôsob.

Ingrediencie Recept Vzduchová fritéza Kuracie stehná

Tu je náš zoznam ingrediencií na výrobu kuracích stehien vo vzduchovej fritéze:

• Olivový olej (30 ml)
• Citrón, džús a kôra (1)
• Paprika (5 g)
• Soľ podľa chuti
• Sušené oregano (1 g)
• Sušené korenie (1 g)
• Hnedý cukor (2 g)
• Kuracie stehná s kožou (6)

Ako pripraviť kuracie stehná vo vzduchovej fritéze

Čas a teplota pre vzduchovú fritézu kuracie stehná

Tieto hodnoty pre pripravte kuracie stehná vo vzduchovej fritéze sú približné a môžu sa mierne líšiť v závislosti od modelu a výkonu vášho zariadenia fritéza.

Čas: 20 minút

Teplota: 195ºC / 383ºF

Niektoré chutné kuracie paličky vo vzduchovej fritéze

Ako ste videli, tento rvzduchová fritéza recept na kuracie stehná je to najjednoduchšie. Tajomstvo spočíva v dobrej marináde, ktorú necháme aspoň 30 minút odležať. Ak chcete, môžete ho nechať dlhšie v chladničke, s maximálne 8 hodín aby to malo väčšiu príchuť.

Nakoniec, ako prílohu ku kuracím paličkám vo fritéze si môžete vybrať ktorúkoľvek z vašich obľúbených grilovaných alebo sladkokyslých omáčok. Záleží na tom, ako silne sa cítite, môžete sa rozhodnúť aj pre niektoré Hranolky alebo salat, ak chcete jesť menej kalórií.

Tiež sa vám budú páčiť tieto recepty na fritézu

A ak hľadáte ďalšiu inšpiráciu na varenie, nenechajte si ujsť túto stránku plnú recepty na fritézu, ľahko a rýchlo urobiť!

Dúfame, že sa vám tento recept na pečené kuracie stehná vo vzduchovej fritéze páčil. Necháme vás s nutričnými informáciami o kuracích stehnách vo fritéze tu.