Ako pripraviť hruď obalenú vo fritéze
Obsah bol aktualizovaný 11. apríla 2024
dnes vidíme ako pripraviť obaľované prsia vo vzduchovej fritéze, recept, ktorý vám umožní jesť vyprážané kura oveľa zdravšie.
Nižšie vám ukážeme:
Prezradíme vám aj niekoľko variácií a tipov, aby ste si recept uvarili tak, ako je. jednoduchší a rýchlejší spôsob.
Ingrediencie na pečené kuracie prsia vo fritéze
Tu je náš zoznam ingrediencií na prípravu kuracích pŕs vo vzduchovej fritéze:
- kuracie prsia (4)
- Vajce (1)
- Cesnakový prášok (štipka)
- Soľ (štipka)
- Paprika (štipka)
- Petržlen (voliteľné)
- Strúhanka (100 g)
- Olivový olej (5 ml)
Ako vyrobiť obalovaný hrudník vo vzduchovej fritéze
Potrebný čas: 30 minút
Príprava zaberie asi 15 minút a ďalších 15 minút príprava obaľovanej hrude vo vašej fritéze.
- V miske rozšľaháme vajíčko a pridáme soľ, korenie, cesnakový prášok a petržlenovú vňať. Dobre premiešajte.
Ponorte filé do misy tak, aby boli úplne rovnomerne pokryté.
- Do inej misky dáme strúhanku a postup zopakujeme s filetami.
Medzitým si predhrejte svoju fritézu na 200ºC / 392ºF.
- Otvorte fritovací košík a položte obalené prsia bez dotyku (nikdy nie na seba).
Postriekajte trochou olivového oleja a naprogramujte fritézu na 12 minút pri 200 ºC / 392 ºF.
- Približne po 7-8 minútach otvorte kôš a otočte filé vo fritéze.
Druhú stranu postriekame trochou olivového oleja a dopečieme ich zvyšných 5 minút. Ak chcete chrumkavejší výsledok, môžete pridať ešte pár minút.
Pečené prsia vo vzduchovej fritéze čas a teplota
Čas a teplota pre obaľované kuracie prsia vo vzduchovej fritéze sa môžu mierne líšiť v závislosti od modelu a výkonu vašej fritézy.
Čas: 15 minút
Teplota: 200ºC / 392ºF
Mrazené kuracie prsia vo vzduchovej fritéze
Ak ste zakúpili priamo mrazené kuracie prsia alebo slzy Ak ho chcete variť vo svojej fritéze, tu sú naše tipy na varenie:
- Fritézu predhrejte na 200 ° C.
- Keď je to hotové, vyberte mrazené kuracie prsia a vložte ich do koša vzduchovej fritézy.
- Spustite vzduchovú fritézu pri teplote 200 °C na 12 minút.
- Po 7 minútach otvorte košík a otočte prsia, aby sa uvarili rovnomerne.
- Hoci to nie je nutné, ak to v polovici procesu uznáte za vhodné, postriekajte ich trochou olivového oleja.
- Zvážte pridanie ďalších pár minút, ak si myslíte, že vaše prsia obalené vo fritéze ešte dostatočne nezhnedli.
Obložené kuracie prsia vo vzduchovej fritéze s menším množstvom oleja
Ľahké, Je to tak? Ako môžeš vidieť, opäť sme pri varení použili oveľa menej olivového oleja. Okrem toho, že sme ušetrili peniaze za olej, tento recept sme uvarili aj zdravšie.
Aby sme v našom štýle nezlyhali, v čo najkratšom čase sme uvarili aj tieto obalované kuracie prsia. Ak máte viac času, ideálne je nechať prsia s vajíčkom 2-3 hodiny vychladnúť v chladničke..
Ak necháte prsia s vajcom a koreninami na ten čas odležať v chladničke, konečný výsledok bude chutnejší a šťavnatejší. V prípade, že nemáte strúhanku, môžete na obaľovanie použiť aj múku.
konečne, nezabudnite tieto kuracie prsia doplniť vašou obľúbenou prílohou. Môžete tiež nakrájať citrón a pridať niekoľko kvapiek citrusov pred konzumáciou. Využite výhody!
Tiež sa vám budú páčiť tieto recepty na fritézu
A ak hľadáte ďalšiu inšpiráciu na varenie, nenechajte si ujsť túto stránku plnú recepty na fritézu, ľahko a rýchlo urobiť!
Dúfame, že tento recept na prípravu obaľovaných kuracích pŕs vo vzduchovej fritéze bol pre vás užitočný. Máte nutričné informácie o prsiach pečených vo fritéze? tu.
Amazing Bargains je webový portál, kde nájdete recepty na fritézu.
Okrem toho zdieľame aj recenzie top produktov do vašej kuchyne a domácnosti.
Na základe 31 Review (s)