Ako pripraviť hruď vo vzduchovej fritéze
Obsah bol aktualizovaný 11. apríla 2024
dnes vidíme ako pripraviť kuracie alebo morčacie prsia vo vzduchovej fritéze, veľmi jednoduchý a rýchly recept na varenie.
Nižšie vám ukážeme:
Ingrediencie na morčacie alebo kuracie prsia vo fritéze
Tu je náš zoznam ingrediencií na výrobu hrudníka vo vzduchovej fritéze:
- Prsia (1)
- Paprika (1 polievková lyžica)
- Cesnakový prášok (1 lyžička)
- Olivový olej (1 čajová lyžička)
- Soľ (štipka)
- Paprika (štipka)
Ako pripraviť kuracie alebo morčacie prsia vo vzduchovej fritéze
Potrebný čas: 15 minút
Príprava vám zaberie asi 5 minút a vo vašej fritéze asi 10 minút.
- Predhrejte si fritézu na 190ºC.
V miske zmiešajte všetky koreniny rovnomerne s olivovým olejom.
- Vložte prsia do misy a rozotrite celú zmes, aby ju úplne zakryla.
Vložte marinovanú hruď do vzduchovej fritézy na 10 minút pri teplote 190 °C.
- Po 5 minútach otočíme, aby sa rovnomerne uvarili z oboch strán.
Podávame horúce s vašou obľúbenou oblohou (pečená zelenina, šalát alebo lupienky)
Čas a teplota pre vzduchovú fritézu kuracie prsia
Tieto hodnoty pre pripravte kuracie prsia vo vzduchovej fritéze sú približné a môžu sa mierne líšiť v závislosti od modelu a výkonu vášho zariadenia fritéza.
Čas: 10 minút
Teplota: 190ºC / 374ºF
Morčacie a kuracie prsia, zdroj bielkovín
Videli ste, ako rýchlo? Ako sa zvyčajne stáva v mnohých našich receptoch, je pripravený len za štvrť hodiny. Pretože sa vzduchová fritéza predhreje už za pár minút, Uvarili sme morčacie prsia na vzduchovej fritéze rýchlo a s menším množstvom kalórií.
Aj keď je pravda, akonáhle sú kuracie prsia marinované, môžeme nechať niekoľko hodín odležať v chladničke, aby nabral väčšiu chuťr. Takto bude výsledok chutnejší, ako keby sme ich predstavili v fritéza čerstvo marinované.
Samozrejme, tieto koreniny, ktoré sme vám ukázali, sú naše obľúbené, ale morčacie prsia v airfryer môžete marinovať akokoľvek chcete (provensálske bylinky, rozmarín, kari...). Ak nemáte prsia, tento recept platí aj na prípravu morčacích filé vo vzduchovej fritéze.
Tiež sa vám budú páčiť tieto recepty na fritézu
A ak hľadáte ďalšiu inšpiráciu na varenie, nenechajte si ujsť túto stránku plnú recepty na fritézu, ľahko a rýchlo urobiť!
To je všetko, dúfame, že sa vám bude páčiť náš recept na morčacie prsia vo fritéze. Nutričné informácie o kuracích prsiach tu
Amazing Bargains je webový portál, kde nájdete recepty na fritézu.
Okrem toho zdieľame aj recenzie top produktov do vašej kuchyne a domácnosti.
Na základe 39 Review (s)