ÚŽASNÉ AKCIE
ZELENINA
Ako pripraviť kapustu vo fritéze

Ako pripraviť kapustu vo fritéze

Obsah bol aktualizovaný 11. apríla 2024

Dnes sa pozrieme na to, ako pripraviť recept na kapustu na vzduchovej fritéze, zdravá a lacná zelenina, ktorú si teraz môžete pripraviť aj v našom obľúbenom spotrebiči.

Nižšie vám ukážeme:

Prezradíme vám aj niekoľko variácií a tipov, aby ste si recept uvarili tak, ako je. jednoduchší a rýchlejší spôsob.

Ingrediencie na výrobu kapusty vo vzduchovej fritéze

Tu je náš zoznam ingrediencií na výrobu kapusty vo vzduchovej fritéze:

kapusta (1)
Paprika (1 lyžička)
Cesnakový prášok (1 lyžička)
cibuľový prášok (1/2 čajovej lyžičky)
Parmezán (40 g)
Podľa chuti osolíme
korenie, podľa chuti
petržlen
Olivový olej (1 polievková lyžica)

Ako pripraviť kapustu vo vzduchovej fritéze

Potrebný čas: 20 minút

Príprava bude trvať asi 5-10 minút a ďalších 15 minút vo vašej fritéze.

Otvorte kôš vašej fritézy a nalejte trosku vody. Dajte ju predhriať na 180 ºC / 356 ºF.
V miske pridajte všetky koreniny a parmezán. Veľmi dobre premiešajte.
Kapustu nakrájajte na 1-1.5 cm plátky, ako keby to bol steak.
Každý kúsok postriekame trochou olivového oleja alebo olej rozotrieme pomocou kuchynskej kefy.
Každý kus kapusty vložte do misy tak, aby bol na oboch stranách impregnovaný korením.
Vložte kapustu do vzduchovej fritézy na 15 minút pri 180ºC / 356ºF.

Čas a teplota pre vzduchovú fritézu kapusty

Tieto hodnoty pre pripravte kapustu vo vzduchovej fritéze sú približné a môžu sa mierne líšiť v závislosti od modelu a výkonu vašej fritézy.

Čas: 15 minút

Teplota: 180ºC / 356ºF

Zelenina, ktorú si môžete okoreniť podľa seba

Videli ste, aké jednoduché? Pri tejto príležitosti sme použili techniku, ktorú budete vo svojej fritéze potrebovať len zriedka. Je o nalejte trochu vody pod stojan košíka aby kapusta nadmerne nevysychala.

Čo sa týka korenín, samozrejme nemusíte použiť všetky tie, ktoré sme vám ukázali. Korenie môžete pridať alebo upraviť podľa svojho vkusu. V skutočnosti na obrázku vyššie kapusta neobsahuje papriku.

tiež namiesto olivového oleja môžete použiť slané maslo pred pridaním korenia do kapusty.

Keď máte kapustové rezne hotové, skontrolujte, či je voda horúca a pridajte kúsky kapusty. Nakoniec môžete túto zeleninu podávať s trochou citróna, ktorý jej dodá citrusový nádych.