ÚŽASNÉ AKCIE
RYBY
Ako pripraviť tilapiu vo vzduchovej fritéze

Ako pripraviť tilapiu vo vzduchovej fritéze

Obsah bol aktualizovaný 11. apríla 2024

Dnes uvidíme, ako sa pripraviť vzduchová fritéza tilapia, jednoduché rybie jedlo, ktoré ľahko pripravíte za 20 minút.

Nižšie vám ukážeme:

Prezradíme vám aj niekoľko variácií a tipov, aby ste si recept uvarili tak, ako je. jednoduchší a rýchlejší spôsob.

Ingrediencie pre vzduchovú fritézu recept Tilapia

Tu je náš zoznam ingrediencií na výrobu tilapie vo vzduchovej fritéze:

Tilapia (2 filety)
Paprika alebo paprika (1 polievková lyžica)
Cesnakový prášok (1/2 lyžičky)
cibuľový prášok (1/2 lyžičky)
Soľ podľa chuti)
Korenie (podľa chuti)
Petržlen (1 vetvička)
Olivový olej (jedna polievková lyžica)

Ako vyrobiť tilapiu vo vzduchovej fritéze

Potrebný čas: 20 minút

Príprava tilapie vo vzduchovej fritéze vám zaberie len 5 minút a ďalších 15 minút vo vzduchovej fritéze.

Predhrejte svoju fritézu na 205ºC / 400ºF.
V miske zmiešame papriku, cesnak, cibuľu, soľ a korenie.
Filety tilapie osušíme kuchynským papierom z oboch strán.
Postriekajte alebo jemne ich pokvapkajte olivovým olejom tak, aby pokrývali celý povrch.
Teraz pridajte korenie na obe strany ryby a snažte sa znova pokryť celý povrch
Filety tilapie opekajte na vzduchu nedotknuté 15 minút pri teplote 205ºC.
Po 8 minútach kôš otvorte a pomocou klieští otočte tilapiu.
Nakoniec naservírujeme na tanier ozdobený petržlenovou vňaťou nakrájanou na malé kúsky. Môžete ho doplniť aj plátkom citróna.

Čas a teplota pre vzduchovú fritézu Tilapia

Tieto hodnoty pre pripravte tilapiu vo vzduchovej fritéze sú približné a môžu sa mierne líšiť v závislosti od modelu a výkonu vašej fritézy.

Čas: 15 minút

Teplota: 200ºC / 392ºF

Perfektný recept na komplikované dni

Videli ste, aké ľahké? Stačí ingrediencie dobre premiešať, aby ste ich mohli pridať do svojej tilapie a pripraviť nové jedlo z ryby vo vzduchovom smaženír. Samozrejme, môžete sa zaobísť bez niektorých prísad, ako je cesnak alebo cibuľový prášok, ak to považujete za potrebné.

Hovoríme, že je ideálny na komplikované dni, pretože za pár minút pripravíte večeru pre celú rodinu.

ak ste si kúpili mrazená tilapia pred varením môžete počkať, kým sa steaky rozmrazia. V tomto prípade tilapiu veľmi dobre vysušte kuchynským papierom, aby ste odstránili prebytočnú vodu.

V prípade, že ste si kúpili obalovaná tilapia, môžete ju vložiť priamo do fritézy, aj keď je zmrazená. Pri otáčaní nastriekajte trochu olivového oleja, ak to považujete za potrebné (zvyčajne to nie je potrebné).

Nakoniec nezabudnite sprevádzať svoje tilapia vo vzduchovej fritéze s prílohou alebo dusenými zemiakmi. Budete mať pripravenú jednoduchú a zdravú večeru!