ÚŽASNÉ AKCIE
ZELENINA
Ako pripraviť zeleninovú omeletu vo vzduchovej fritéze

Ako pripraviť zeleninovú omeletu vo vzduchovej fritéze

zeleninová omeleta vo vzduchovej fritéze

Obsah bol aktualizovaný 11. apríla 2024

Dnes uvidíme, ako pripraviť a recept na zeleninovú omeletu zo vzduchovej fritézy s metódou, ktorá vás prekvapí svojou jednoduchosťou.

Nižšie vám ukážeme:

Prezradíme vám aj niekoľko variácií a tipov, aby ste si recept uvarili tak, ako je. jednoduchší a rýchlejší spôsob.

Ingrediencie pre zeleninovú omeletu vo vzduchovej fritéze

Tu je náš zoznam ingrediencií na prípravu zeleninovej omelety vo vzduchovej fritéze:

Vajcia (4-6)
paradajka (1)
čerstvý špenát (50 g)
Cibuľový prášok (1 čajová lyžička)
Gratinovaný syr (2 polievkové lyžice)
Podľa chuti osolíme
korenie, podľa chuti
Olivový olej

Ako ľahko pripraviť tortillu vo vzduchovej fritéze

Potrebný čas: 15 minút

Príprava tohto receptu na tortillu vo vzduchovej fritéze zaberie sotva 15 minút od začiatku do konca

Do koša vašej fritézy vložte papier na pečenie tak, aby sa prilepil po stranách a neskôr ho môžete odstrániť.
Teraz pridajte kvapku olivového oleja a rozotrite ho po povrchu štetcom.
Pridajte vajcia bez šľahania. Potom soľ, korenie a cibuľový prášok.
Teraz pridáme paradajky nakrájané na veľmi malé štvorčeky.
Pomocou vidličky premiešame všetko, čo rozbije žĺtok z vajec.
Pridajte trochu špenátových listov, syr na gratinovanie a znova veľmi dobre premiešajte.
Tortillu vložíme do vzduchovej fritézy na 12 minút pri 180 º / 356 º F.
Otvorte košík a tortillu opatrne vyberte potiahnutím papiera na pečenie zo strán.

Čas a teplota pre zeleninovú omeletu vo vzduchovej fritéze

Tieto hodnoty pre pripravte zeleninovú omeletu vo vzduchovej fritéze sú približné a môžu sa mierne líšiť v závislosti od modelu a výkonu vašej fritézy.

Čas: 10 minút

Teplota: 180ºC / 356ºF

Omeleta, do ktorej si môžete pridať ingrediencie, aké chcete

Ako ste videli, vaša vzduchová fritéza môže fungovať aj ako tradičná panvica. Tajomstvo tohto receptu spočíva iba v dobre položte papier na pečenie, aby sa vajíčko nešmýkalo po bokoch.

Čo sa týka ingrediencií, samozrejme môžete pridať aj iné podľa vlastnej chuti. Naše odporúčanie je, aby ste ich nakrájali na veľmi malé štvorčeky, aby sa správne uvarili.

Ak chcete, aby vaše jedlo bolo zdravšie a kompletnejšie, môžete ho sprevádzať zeleninová omeleta vo fritéze s čerstvým šalátom Ako je to znázornené na obrázku.

Nakoniec, keď príde na pokovovanie odporúčame si pomôcť prídavným tanierom na otočenie. Najprv ho položte na plech s papierom na pečenie, naň položte druhý plát a otočte. Potom postup zopakujte, aby najzlatejšia časť zostala lícom nahor.