Kako pripraviti medene arašide v cvrtniku
Vsebina posodobljena 11. aprila 2024
danes vidimo kako pripraviti arašide z medom in soljo v cvrtniku, prigrizek, ki vas bo zaradi svojih lastnosti napolnil z energijo.
Spodaj vam bomo pokazali:
Sestavine za pripravo domačih arašidov z medom
Tukaj je naš seznam sestavin za pripravo arašidov prigrizkov v cvrtniku:
- Arašidi surovi in olupljeni brez soli (300 g)
- Med (50 ml)
- Sladkor (40 gr)
- Cimet (1 čajna žlička)
- Drobna sol (po okusu)
Kako narediti medene arašide v cvrtniku
Potreben čas: 20 minut
Priprava bo trajala približno 5 minut in še 15 minut v cvrtniku.
- Cvrtnik segrejte na 180 ºC s peki papirjem v košari.
V skledo dodamo med, sladkor, cimet in sol. Mešamo toliko časa, da dobimo enotno zmes.
- Nato v zmes uvedemo arašide.
Vse premešamo, da se z mešanico sladkajo vsi arašidi.
- Za 180 minut jih postavimo v cvrtnik na 15 stopinj Celzija. Mešajte vsakih 5 minut, da so vsi arašidi enako opečeni.
Odstranite arašide iz košare vašega cvrtnika in pustite, da se ohladijo. Dodajte ščepec soli, če se vam zdi primerno.
Čas in temperatura za arašide z medom v cvrtniku
Te vrednosti za pripravite arašide z medom v cvrtniku so približne in se lahko nekoliko razlikujejo glede na model in moč vašega zračni cvrtnik.
Čas: 15 minut
Temperatura: 180ºC / 356ºF
Lastnosti medu in sladkornih arašidov
Verjetno ste že slišali, da arašidi medu tovijo in moramo vam povedati, da je to res. Ta recept je za mnoge okusen, vendar ga priporočamo zmerno, saj vam bo zagotovil približno 550 kcal na 100 g. Od tega 44 g maščob (32,2 g mononenasičenih, 5,6 g polinenasičenih in 6,1 g nasičenih), 25,7 g ogljikovih hidratov (21,3 g sladkorjev), 23,8 g beljakovin in 2,2 g prehranskih vlaknin.
Po tem opozorilu o visoki vsebnosti kalorij v maščobah in sladkorju bomo komentirali, da lahko ta recept seveda pripravimo tudi v vaši pečici. Na enak način lahko s svojim kuhinjskim robotom tipa Thermomix naredite mešanico bolj udobno.
Všeč vam bodo tudi ti recepti za cvrtnik
In če iščete več navdiha za kuhanje, ne zamudite te strani, ki je polna recepti za cvrtnik na zraku, enostavno in hitro narediti!
Podatki o hranilni vrednosti arašidov z medom tukaj
Amazing Bargains je spletni portal, kjer boste našli recepte za cvrtnik.
Poleg tega delimo tudi ocene vrhunskih izdelkov za vašo kuhinjo in dom.
Na podlagi 53 Review (s)