Kako pripraviti cvetačo v cvrtniku

Vsebina posodobljena 11. aprila 2024

danes vidimo kako skuhati cvetačo v cvrtniku, zelo zdrav in izjemno preprost recept za pripravo.

Spodaj vam bomo pokazali:

Povedali vam bomo tudi nekaj različic in nasvetov, da boste lahko skuhali svoj recept tako, kot je. lažji in hitrejši način.

Sestavine cvrtnika za cvetačo

Tukaj je naš seznam sestavin za pripravo cvetače v cvrtniku:

Cvetača (1)
Oljčno olje (10 ml)
Sol po okusu)
Poper (po okusu)

Kako narediti cvetačo v cvrtniku

Potreben čas: 12 minut

Priprava vam bo vzela le 2 minuti, čas za pripravo cvetače v cvrtniku pa je 10 minut.

Zračni cvrtnik segrejte na 150ºC.
Medtem ko cvetačo narežemo na cvetove in jih položimo na krožnik ali posodo.
Olje zmešajte s soljo in poprom, da ga vlijete v skledo.
Zdaj enakomerno zmešajte cvetačo z oljem.
Cvetačo damo v cvrtnik za 10 minut na 150ºC.
Postrežemo na krožniku in za okras spremljamo z zelenimi kalčki.

Čas in temperatura za cvrtnik cvetače

Te vrednosti za pripravite cvetačo v cvrtniku so približne in se lahko nekoliko razlikujejo glede na model in moč vašega zračni cvrtnik.

Čas: 10 minut

Temperatura: 150ºC / 302ºF

Več okusa za vašo pečeno cvetačo v cvrtniku

Kot smo omenili na začetku prispevka, je bila izdelava tega recepta zelo preprosta. Torej, zahvaljujoč aero cvrtniku, nimate več izgovorov za zdravo kuhanje rastlin in zelenjave.

In če želite temu receptu za cvetačo dodati piko na i, v svojo mešanico lahko vključite kurkumo, česen in čebulo v prahu. Na ta način boste svojo cvetačo obarvali rumeno, hkrati pa ji dali bolj poseben okus.

Cvetača je zelo zdrava rastlina, bogata z vitamini in hranili le 25 kalorij na 100 gramov. Zato menimo, da je to odlična možnost za vse, ki se želijo prehranjevati zdravo.

Všeč vam bodo tudi ti recepti za cvrtnik

Upamo, da vam je bil ta recept za cvetačo v zračnem cvrtniku koristen. Če iščete več kuharskega navdiha, ne zamudite te strani, polne recepti za cvrtnik na zraku, enostavno in hitro narediti!