Kako narediti Escalope iz jajčevca v zračnem cvrtniku
Vsebina posodobljena 11. aprila 2024
danes vidimo kako pripraviti šnicle iz jajčevcev v cvrtniku, čudovit način prehranjevanja a zrezek vegetarijanec.
Spodaj vam bomo pokazali:
Sestavine za enostaven jajčevni šnicl
Tukaj je naš seznam sestavin za pripravo ocvrtih jajčevcev v cvrtniku:
- Japonski jajčevec (1)
- Mleko (1 žlica)
- Jajce (1)
- Drobtine (1 skodelica)
- Moka za premaz (1/2 skodelice)
- Oljčno olje
- Sal
- Črni poper
Kako narediti jajčevcev v eskapu v cvrtniku
Potreben čas: 18 minut
Priprava traja približno 10 minut in približno 8 v cvrtniku
- V posodi zmešajte mleko s stepenim jajcem, dokler ne dobite enotne zmesi.
V drugo skledo zmešajte dajte drobtine, pomešane s soljo in poprom po okusu.
- Jajčevce po dolžini narežemo na filete debeline 1-1.5 cm.
Cvrtnik nastavite na predgretje na 200 stopinj Celzija.
- Vsak file jajčevcev premažemo z moko, nato v skledi z jajcem in na koncu v drobtinah.
Če želite, lahko jajčevce ponovno premažete z jajci in drobtinami, da dobite večjo konsistenco.
- S kuhinjsko krtačo ali steklenico razpršite vsak file z malo olivnega olja.
Jajčevce damo za 8 minut v cvrtnik na 200 °C. Po 4 minutah jih lahko obrnemo, da se enakomerno zapečejo na obeh straneh.
Čas in temperatura za escalope iz jajčevcev v cvrtniku
Te vrednosti za pripravite šnicle iz jajčevcev v cvrtniku so približne in se lahko nekoliko razlikujejo glede na model in moč vašega zračni cvrtnik.
Čas: 12 minut
Temperatura: 200ºC / 392ºF
Testo dvakrat bolj zdravo kot prej
Čeprav uživanje pretrgane hrane ni najbolj priporočljivo za uravnoteženo prehrano, s temi vegetarijanski šnicl iz jajčevcev Izogibali se boste uživanju mesa. Poleg tega boste, če jih skuhate v zračnem cvrtniku, porabili veliko manj olja kot jih cvrete v običajni ponvi ali cvrtniku.
Zahvaljujoč tehnologiji vročega zraka teh naprav bo tako kot pri kuhanju a pečen jajčevski šniclbodisi. Pravzaprav je recept enak, le da se na koncu namesto v pekač postavi v cvrtnik.
Druga prednost, ki jo ima ta recept za nas, je, da je idealno, da malčke v hiši začnemo v svetu zelenjave. Idealno bi bilo, da ga pospremite z osvežilno solato, vendar lahko te jajčevce pokrijete s pomfritom in majonezo, kot je prikazano na zgornji sliki.
Všeč vam bodo tudi ti recepti za cvrtnik
In če iščete več navdiha za kuhanje, ne zamudite te strani, ki je polna recepti za cvrtnik na zraku, enostavno in hitro narediti!
Podatki o hranilni vrednosti jajčevca tukaj
Amazing Bargains je spletni portal, kjer boste našli recepte za cvrtnik.
Poleg tega delimo tudi ocene vrhunskih izdelkov za vašo kuhinjo in dom.
Na podlagi 107 Review (s)